Σταματίνα Στίνη

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο για καρκίνο και διαβήτη, σύμφωνα με επιστημονική ...

Ένα βίντεο στο TikTok έχει γίνει viral αφού μία γυναίκα ισχυρίστηκε ότι μπορείτε να κάψετε θερμίδες στον ύπνο σας. Το...

Τα τζιν αποτελούν βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας. Υπάρχει εδώ και δεκαετίες στην ντουλάπα σας και μπορείτε να τ...

Ένας 35χρονος άνδρας αποκαλύπτει τα μυστικά της νεανικής του εμφάνισης, καθώς οι περισσότεροι νομίζουν ότι είναι έφηβ...

Αυτή η παγωμένη λεμονόπιτα είναι ένα δροσερό επιδόρπιο που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας. Είναι ιδανική για τι...

Ο χρόνος έχει σημασία σε ότι αφορά τη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου. Οι ειδικοί εξετάζουν τι συμβαίνει όταν συνδυάζε...

Ο ύπνος είναι κάτι που όλοι επιθυμούμε, επιδιώκουμε, γκρινιάζουμε όταν μας λείπει και απολαμβάνουμε όταν τον εξασφαλί...

Απολαύστε τα λαχανικά σας χωρίς χημικές ουσίες στην επιφάνειά τους. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτ...

Ο γιατρός προειδοποίησε τον August Miller ότι ήταν νοσηρά παχύσαρκος και κινδύνευε η ζωή του. Αυτό ήταν ένα καμπανάκι...

Αυτά τα muffins με μπανάνα και blueberries (μύρτιλα) είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή για πρωινό, brunch ή σνακ....

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη σωστή λειτουργία 350 διαφορετικών ενζύμων στο σώμα, σύμφωνα με τον Dr...

Μια διαιτολόγος από το New Jersey αποκαλύπτει ποιο είναι το καλύτερο σνακ για τη νύχτα, καθώς δεν προκαλεί άνοδο του ...

Το πεπόνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Έχει υπέροχη γεύση και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συσ...

Η Tina Woods έκλεισε τα 60 και όπως είπε χαρακτηριστικά, δεν έχει νιώσει ποτέ νεότερη. Οι εξετάσεις έδειξαν ότι ο εγκ...

Αυτά τα αυγά με τυρί κότατζ αποτελούν μια ευχάριστη εναλλακτική από τα συνηθισμένα scrambled eggs. Ταιριάζει τέλεια μ...

Η εφαρμογή τεσσάρων απλών αλλαγών στην καθημερινότητά σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεση...

Εάν σας συμβαίνει αυτό τακτικά, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα λιγότερο γν...

Μήπως κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος όταν αποθηκεύετε γιαούρτι στο ψυγείο; Μάθετε πώς πρέπει να το αποθηκεύσετε σωσ...

Ο Jason Henriques κατάφερε να χάσει 73 κιλά σε μόλις ένα χρόνο, χάρη σε μια σημαντική αλλαγή στην ρουτίνα άσκησής του...

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από αυτή την γρήγορη και εύκολη συνταγή για κρεμώδες σμούθι φράουλας. Χρειάζεστε μόνο 5 υ...

Ανακαλύψτε την υποτιμημένη υπερτροφή (superfood)που σύμφωνα με τον καθηγητή Tim Spector είναι καλή όχι μόνο για την υ...

Μια μελέτη από το Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη συνδέει τα προβλήματα ύπνου με 34% μεγαλύτερο κίνδυνο για ...

Οι ειδικοί στον καθαρισμό αποκαλύπτουν ποια είναι τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι. Στα σημεία αυτά συσσωρεύονται...

Η Sue Kelly, 39 ετών, εξομολογήθηκε ότι πάντα πάλευε με το βάρος της. Μετά τη γέννηση του γιου της Jackson, τον Φεβρο...