Υγεία

Το Νο1 σημάδι της ήπιας γνωστικής εξασθένησης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Όλοι μας ξεχνάμε πράγματα κάποιες φορές. Ίσως να μην μπορείτε να θυμηθείτε το όνομα κάποιου που σ...

Πόσες ώρες ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μελέτη

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο ύπνος για λιγότερο από 7 ώρες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξη...

Έχασε 23 κιλά και διατήρησε σταθερό το βάρος της για 7 χρόνια – Γυναίκα μοιράζεται τα 3 «κλειδιά» της επιτυχίας της

Η Gen Cohen έχασε 23 κιλά πριν από 7 χρόνια και τα διατηρεί σταθερό το βάρος της μέχρι σήμερα. Πρ...

Το No1 φρούτο για τον έλεγχο του διαβήτη – Το προτείνουν διαιτολόγοι

Η κατανάλωση αυτού του νόστιμου φρούτου μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε σταθερά επίπεδα σα...

Το Νο1 κόλπο για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα – Είναι πιο ευεργετικό για την υγεία σας από τις 8 ώρες

Σύμφωνα με μελέτη του Nuffield Health το 2022, το 74% των ενηλίκων αναφέρουν κακή ποιότητα ύπνου....

«Έχασα 16 κιλά σε 6 μήνες χωρίς δίαιτα με μία απλή συνήθεια» – Πώς μια 30χρονη μητέρα κατάφερε να χάσει το βάρος που ήθελε

Το διαζύγιο ήταν η ώθηση που χρειαζόταν, όπως εξομολογείται η ίδια. Μια μήτερα ενός μικρού παιδιο...

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε αυγά

Τα αυγά είναι μία δημοφιλής και εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, α...

Ύπνος: Το προειδοποιητικό σημάδι που συνδέεται με εμφάνιση άνοιας ή Πάρκινσον μέσα στα επόμενα 15 χρόνια

Τα πρώιμα σημάδια της άνοιας και της νόσου Πάρκινσον μπορεί να κρύβονται στους εφιάλτες σας, αποκ...

Tips για το πασχαλινό τραπέζι για να μην κάνουμε «επίθεση λίπους στον οργανισμό μας» – Τι προτείνουν οι ειδικοί

Συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι έδωσε ο Κωνσταντίνος Τούτουζας, αντιπρόεδρος της Ελληνικής Καρ...

«Έχασα αβίαστα 18 κιλά – Δεν είχα ιδέα ότι αυτά τα 3 πράγματα θα με βοηθούσαν» – Όσα εξομολογείται influencer

Μια γυναίκα εξομολογείται πώς κατάφερε να χάσει βάρος κατά τύχη. Το να περνάει ώρες ιδρώνοντας σε...

Μαγιορκίνης: Οι λόγοι που δεν είναι πιθανή μια επιδημία της γρίπης των πτηνών

«Οι πανδημίες είναι ένα φυσικό επαναλαμβανόμενο φαινόμενο που η ανθρωπότητα έχει ζήσει πάρα πολλέ...

Τρομακτικό time lapse βίντεο αποκαλύπτει πώς μια μικροσκοπική μαύρη κηλίδα μπορεί να μεταμορφωθεί σε καρκίνο του δέρματος σταδίου 4

Ένα τρομακτικό βίντεο time lapse αποκάλυψε πώς ένα ελάχιστα ορατό σημάδι μπορεί να μετατραπεί σε ...

Δυσκοιλιότητα: Τα 4 καλύτερα φρούτα για την αντιμετώπισή της, σύμφωνα με διαιτολόγο

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δυσάρεστη και μερικές φορές εξαιρετικά επώδυνη, μπορεί να είναι η δυσκοιλιότ...

Ύπνος: Η συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αρτηριοσκλήρωσης, σύμφωνα με μελέτη

Επιστημονική ανάλυση αποκαλύπτει την απρόσμενη σύνδεση μεταξύ ακανόνιστου ύπνου και καρδιαγγειακώ...

ΕΟΔΥ: 1 θάνατος από κορονοϊό σε μία εβδομάδα, 9 διασωληνωμένοι – Τα στοιχεία για την γρίπη

Τα στοιχεία για τον κορονοϊό, τον RSV και τον ιό της γρίπης ανακοίνωσε το μεσημέρι της Πέμπτης (2...

Υπουργείο Υγείας: Σε λειτουργία τα ηλεκτρονικά ραντεβού για αιματολογικές εξετάσεις σε δημόσιες δομές – Έξτρα χρέωση 1 ευρώ για τα ιδιωτικά

Στο πλαίσιο της αναβάθμισης των υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, το Υπουργείο Υγείας σε σ...

Έχασε 42 κιλά με 2 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής του – Πώς ένας άνδρας από ασφαλιστής έγινε περιζήτητο μοντέλο

Στα 127 κιλά, ο Gwilym Pugh από το Λονδίνο δεν ήταν σε καλή φυσικά κατάσταση και ζούσε μια καθιστ...

Η Νο1 καθημερινή συνήθεια για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νευροψυχολόγο

Τα παιχνίδια γνώσεων μπορούν να βοηθήσουν, αλλά αυτή η συνήθεια είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Π...

Ύπνος: Το σημάδι που μπορεί να συνδέεται με κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Η καρδιακή προσβολή προκαλείται από την απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών, οι οποίες στενεύουν λό...

«Έχασα 23 κιλά σε λιγότερο από 8 μήνες ακολουθώντας μία απλή συνήθεια» – Μία 28χρονη αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της

Μια γυναίκα από την Αυστραλία μοιράζεται την εκπληκτική μεταμόρφωση της μετά την απώλεια βάρους. ...

Το No1 σύμπτωμα της εποχικής αλλεργίας που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με τους αλλεργιολόγους

Ορισμένα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας μπορεί να είναι ύπουλα. Αν υποφέρετε από εποχικές αλλε...

Η συνήθεια ύπνου που μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες στο Ηνωμένο Βασίλειο, με την ηλι...

Πολυάσχολη μητέρα 2 παιδιών κατάφερε να χάσει 45 κιλά κάνοντας μία αλλαγή στην ρουτίνα της

Η ιστορία μίας πολυάσχολης μητέρας που κατάφερε να χάσει βάρος και να βελτιώσει την υγεία της. Η ...

Η Νο1 συνήθεια που βλάπτει την υγεία των νεφρών, σύμφωνα με εξειδικευμένο γιατρό

Θέλετε να μάθετε ποια είναι η κορυφαία συνήθεια για την υγεία των νεφρών σας; Ένας γιατρός που ει...

Μια κοινή συνήθεια πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανατηφόρων ασθενειών, προειδοποιεί μελέτη

Ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας υγεία και ευεξία. Ο ανεπαρκής ύπνος μπορ...

Χώρισε έπειτα από 5 χρόνια σχέσης λόγω απιστίας και έχασε 60 κιλά με 2 απλές συνήθειες – «Ήταν η καλύτερη ευκαιρία»

Η Kristen McLaughlin κατάφερε μετά από έναν οδυνηρό χωρισμό να χάσει το περιττό βάρος και να βρει...

Το Νο1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε Προδιαβήτη – Η συνήθεια που εκτοξεύει το σάκχαρο στο αίμα

Ο προδιαβήτης δεν είναι πάντα προφανής. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρό...

Η συνήθεια ύπνου που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μελέτη

Ενώ οι 8 ώρες ύπνου έχουν γίνει συνώνυμο της καλής υγείας, μια μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό ...

Ποια βιταμίνη βοηθάει στην προστασία από τον καρκίνο – Ελπιδοφόρα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, ανακάλυψε ότι μια συγκεκριμένη βι...

Γυναίκα έχασε 25 κιλά με 2 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της – «Νιώθω άλλος άνθρωπος», λέει μετά την συνολική απώλεια 48 κιλών

Η Megan Tjelle κατάφερε να χάσει συνολικά 48 κιλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στην καθημερινή της ζω...