Μπορεί οι σόλες των παπουτσιών σας να φαίνονται καθαρές, όμως στην πραγματικότητα κουβαλούν μαζί τους πολύ περισσότερα από λίγη σκόνη. Βακτήρια, αλλεργιογόνα και χημικά υπολείμματα μπορούν να μεταφερθούν στα δάπεδα του σπιτιού, σύμφωνα με τον Dr. Amir Khan, ο οποίος εξηγεί γιατί καλό είναι να βγάζουμε τα παπούτσια αμέσως μόλις περάσουμε την πόρτα.
Πρέπει τελικά να βγάζουμε τα παπούτσια όταν μπαίνουμε στο σπίτι; – Όσα αποκαλύπτει γιατρός
Βγάζετε τα παπούτσια σας αμέσως μόλις επιστρέψετε στο σπίτι ή τα κρατάτε μέχρι να καθίσετε στον καναπέ; Για αρκετούς αποτελεί απλώς θέμα συνήθειας, όμως η επιλογή αυτή μπορεί να επηρεάζει την καθαριότητα και την υγιεινή των χώρων στους οποίους ζούμε καθημερινά.
Οι σόλες των παπουτσιών έρχονται συνεχώς σε επαφή με δρόμους, πεζοδρόμια, πάρκα και άλλες εξωτερικές επιφάνειες. Έτσι, μαζί με τη σκόνη και τη λάσπη, μπορούν να μεταφέρουν στο εσωτερικό του σπιτιού βακτήρια, αλλεργιογόνα και χημικά κατάλοιπα. Το ερώτημα, λοιπόν, είναι απλό: είναι προτιμότερο να αφήνουμε τα παπούτσια στην είσοδο ή δεν υπάρχει ουσιαστικός λόγος να το κάνουμε;
Ο Dr. Amir Khan, γνωστός Βρετανός γιατρός που εμφανίζεται συχνά στην τηλεόραση και μοιράζεται συμβουλές για θέματα υγείας, τάσσεται ξεκάθαρα υπέρ της πρώτης επιλογής. Όπως εξηγεί, το να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε στους χώρους του σπιτιού μπορεί να περιορίσει την ποσότητα ανεπιθύμητων ουσιών που μεταφέρουμε από το εξωτερικό στο εσωτερικό.
Η συμβουλή του αποκτά ακόμη μεγαλύτερο ενδιαφέρον για σπίτια όπου υπάρχουν μικρά παιδιά, καθώς τα βρέφη και τα νήπια περνούν αρκετό χρόνο στο πάτωμα και συχνά αγγίζουν με τα χέρια τους επιφάνειες και στη συνέχεια το πρόσωπο ή το στόμα τους.
Πέρα, λοιπόν, από το αν πρόκειται για θέμα ευγένειας όταν είμαστε φιλοξενούμενοι, το να αφήνουμε τα παπούτσια στην είσοδο φαίνεται πως είναι μια απλή συνήθεια που μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο καθαρό και υγιεινό σπίτι.
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε παπούτσια μέσα στο σπίτι; Τι συμβουλεύει ο Dr. Amir Khan
Σε ένα δημοφιλές βίντεο στο TikTok, ο γνωστός γιατρός εξηγεί τους βασικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια μας αμέσως μόλις μπαίνουμε στο σπίτι. «Παιδιά, αν είστε σαν εμένα, βγάζετε τα παπούτσια σας μόλις πατήσετε το πόδι σας στο σπίτι. Όταν είστε φιλοξενούμενοι σε ξένο σπίτι είναι δείγμα σεβασμού, αλλά παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο μεταφοράς μικροβίων και χημικών ουσιών στους εσωτερικούς χώρους.
Για να μην παρεξηγηθώ, δεν είναι όλη η βρωμιά κακή. Μπορεί να βοηθήσει στην “εκπαίδευση” και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία από το εξωτερικό περιβάλλον που σίγουρα δεν θέλουμε να μεταφέρουμε μέσα στο σπίτι μας», αναφέρει ο γιατρός.
Επικίνδυνα βακτήρια και μικρόβια
Τα παπούτσια μπορούν να γίνουν εστία για τεράστιο αριθμό βακτηρίων. «Ας είμαστε ειλικρινείς – τα ζώα κάνουν την ανάγκη τους έξω. Επομένως, βακτήρια όπως το E. coli, το οποίο συνδέεται με στομαχικές λοιμώξεις και ουρολοιμώξεις, μπορούν εύκολα να μεταφερθούν στο εσωτερικό του σπιτιού μέσω των παπουτσιών μας. Υπάρχουν και άλλα βακτήρια. Σε μικρές ποσότητες συνήθως δεν δημιουργούν πρόβλημα, αλλά σίγουρα δεν θέλετε μεγάλη συγκέντρωση αυτών στο πάτωμά σας», εξηγεί ο Dr. Khan.
Αλλεργιογόνα και γύρη
Για όσους υποφέρουν από αλλεργίες ή αλλεργική ρινίτιδα, τα παπούτσια αποτελούν τον νούμερο ένα μεταφορέα ερεθιστικών παραγόντων. «Στο εξωτερικό περιβάλλον υπάρχουν αλλεργιογόνα όπως η γύρη, η σκόνη και η μούχλα. Αν έχετε αλλεργίες, ο στόχος σας είναι να μειώσετε την ποσότητα αυτών των παραγόντων που εισέρχονται στο σπίτι. Γι’ αυτό, βγάζετε πάντα τα παπούτσια σας στην είσοδο».
Χημικά και φυτοφάρμακα
Ένας άλλος συχνός αλλά αόρατος κίνδυνος είναι τα χημικά υπολείμματα. «Αν περπατάτε σε πάρκα, χωράφια ή γήπεδα γκολφ, στα παπούτσια σας ενδέχεται να υπάρχουν υπολείμματα από φυτοφάρμακα και φυτοπροστατευτικά χημικά. Σε ελάχιστες ποσότητες δεν είναι επιβλαβή, αλλά σίγουρα δεν θέλετε να τα μεταφέρετε στους χώρους όπου προετοιμάζετε το φαγητό σας».
Καθώς η γάτα του έπαιζε με τα κορδόνια των παπουτσιών του, ο Dr. Amir Khan έκλεισε το βίντεο με μια απλή συμβουλή: «Βγάλτε τα παπούτσια σας, χαϊδέψτε τη γάτα σας, φορέστε τις σπιτικές σας παντόφλες και είστε έτοιμοι!»
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί
Η πλειονότητα των ειδικών συμφωνεί σε έναν βασικό κανόνα υγιεινής: πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια μας πριν μπούμε στο σπίτι. Σύμφωνα με το περιοδικό Good Housekeeping, ακόμη και τα παπούτσια που φαίνονται πεντακάθαρα μπορούν να μεταφέρουν αόρατες ακαθαρσίες, επικίνδυνα βακτήρια και αλλεργιογόνα, τα οποία εισχωρούν βαθιά στα χαλιά μας.
Πιθανός κίνδυνος φθοράς για κάθε τύπο δαπέδου
Ο κίνδυνος δεν αφορά μόνο όσους έχουν χαλιά. Μικρές πέτρες που σφηνώνουν στις σόλες των παπουτσιών μπορούν να χαράξουν ή να φθείρουν σοβαρά:
- Ξύλινα πατώματα (παρκέ)
- Δάπεδα από λινοτάπητα (lino)
- Πλακάκια και άλλες σκληρές επιφάνειες
Επιπλέον, το Good Housekeeping προειδοποιεί ότι τα ψηλά τακούνια και τα παπούτσια με τάπες (όπως τα ποδοσφαιρικά) προκαλούν παρόμοιες ή και μεγαλύτερες φθορές στις επιφάνειες.
Βακτήρια, ιοί και προστασία των παιδιών
Όταν φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι, αυξάνεται κατακόρυφα ο κίνδυνος μεταφοράς παράσιτων, μικροβίων και ιών.
Τα μικρά παιδιά που παίζουν στο πάτωμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε αυτούς τους κινδύνους. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο για τα βρέφη και τα νηπιάκια, τα οποία εξερευνούν το περιβάλλον βάζοντας συχνά τα χέρια τους στο στόμα.
@drarmikhanextras Do you take your shoes off as soon as you get home I certainly do – remember not all dirt or all bugs are bad for us and actually we’ve evolved alongside many of them But too many of certain bugs, allergens or #healthtips #healthy #healthytips #dr #doctor ♬ original sound – dr armikhan extras
