Αν έχετε την παρόρμηση να απατήσετε τον σύντροφό σας επειδή ο γάμος σας άρχισε να γίνεται βαρετός, να θυμάστε ότι η απιστία είναι μία περίπλοκη κατάσταση. Ένα νέο πρόσωπο, σας έχει τραβήξει την προσοχή, κάποιος που είναι διαφορετικός. Μπορεί να είναι κάποιος γνωστός ή όχι. Τη στιγμή εκείνη, η λογική σας λέει: «μην απατήσεις, είναι λάθος», ενώ η παρόρμηση λέει: «δοκίμασε!».
Τα στατιστικά για την απιστία
Δεν είστε οι πρώτοι που έχετε σκέψεις απιστίας. Σύμφωνα με ερευνητές, οι γυναίκες έχουν την παρόρμηση να απιστήσουν περίπου στα 6 με 10 χρόνια γάμου, με αποκορύφωμα την ηλικία των 40-45 (πριν από την εμμηνόπαυση). Η αντίστοιχη παρόρμηση στους άντρες εμφανίζεται λίγο αργότερα, περίπου στα 55 με 65.
Λόγοι απιστίας
Γιατί απιστούν οι άντρες και γιατί οι γυναίκες; Γιατί οι άνθρωποι απατούν τους συντρόφους τους, που ισχυρίζονται ότι αγαπούν; Μελέτες εξετάζουν όλα τα πιθανά σενάρια. Η απιστία είναι πιθανότερη, όταν οι άνθρωποι νιώθουν ζήλια, θυμό, πόνο, ή συναισθηματικά ανικανοποίητοι. Μία ομάδα επιστημόνων απ’ το Ισραήλ αποφάσισε να μελετήσει το ζήτημα αντίστροφα, εξετάζοντας δηλαδή τι μπορεί να σταματήσει την απιστία.
Οι άνθρωποι που αντιστέκονται στην απιστία:
- Έχουν γερά ηθικά/θρησκευτικά πρότυπα
- Φοβούνται ότι, λόγω της απιστίας, θα καταλήξουν μόνοι
- Φοβούνται ότι θα πληγώσουν τα παιδιά τους
- Σκέφτονται ότι θα πληγώσουν και άλλους ανθρώπους, ενδεχομένως και τους εραστές
Αν είστε στα πρόθυρα της απιστίας και θέλετε να προλάβετε πριν είναι αργά, πρέπει ν’ ανακτήσετε τον έλεγχο της παρόρμησης. Μείνετε μόνοι σας, πάρτε μερικές αναπνοές και ηρεμήστε. Με καθαρό μυαλό, σκεφτείτε τις συνέπειες. Οι ειδικοί έχουν να αφηγηθούν άπειρες ιστορίες καταστροφής εξαιτίας μίας απιστίας. Ο θυμός και η απώλεια εμπιστοσύνης, μπορούν να καταστρέψουν τις σχέσεις. Παρά τη θέληση να απιστήσετε, σκεφτείτε τις μακροπρόθεσμες συνέπειες για τη σχέση σας.
H Merilyn Volker είναι καταξιωμένη σύμβουλος ζευγαριών και εξηγεί ότι υπάρχουν οκτώ μορφές συναισθηματικής εγγύτητας:
8 τρόποι να αποφύγετε την απιστία
- Ευχαριστείστε τον σύντροφό σας
- Σωματική δραστηριότητα
- Κάντε κάτι ρομαντικό
- Πνευματική επαφή
- Συζητήστε
- Βγείτε ραντεβού
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας
- Καλλιεργήσετε την εγγύτητα
Ευχαριστείστε τον σύντροφό σας
Αγκαλιάστε, φιλήστε τον σύντροφό σας, ευχαριστείστε τον για την υποστήριξη και τη συντροφιά του.
Σωματική δραστηριότητα
Μία βόλτα, κολύμπι, βόλτες με ποδήλατο. Κάντε μαζί ένα άθλημα ή παίξτε ένα επιτραπέζιο.
Κάντε κάτι ρομαντικό
Δείτε παρέα το ηλιοβασίλεμα, επισκεφθείτε μία έκθεση τέχνης.
Πνευματική επαφή
Προσευχηθείτε, κάντε διαλογισμό, συζητήστε ένα πνευματικό ή θρησκευτικό θέμα.
Συζητήστε
Ανταλλάξετε απόψεις για τα γεγονότα, συζητήστε τις εξελίξεις στον κόσμο.
Βγείτε ραντεβού
Βγείτε έξω, πηγαίνετε για φαγητό, δείτε φίλους μαζί.
Εκφράστε τα συναισθήματά σας
Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας.
Καλλιεργήσετε την εγγύτητα
Κάντε μπάνιο μαζί, καλλιεργήστε τον ερωτισμό.
Tip: Μην γίνετε ο άπιστος ή η άπιστη σύζυγος. Καλλιεργήστε τη σχέση σας, ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές. Η εγγύτητα ενός ζευγαριού δεν αφορά μόνον τη σωματική επαφή.
