Όσο και αν αγαπιούνται δύο άνθρωποι, κάποια στιγμή θα εκνευριστούν ο ένας με τον άλλον. Η συμβίωση άλλωστε, δημιουργεί εντάσεις.
Ενώ στην αρχή της σχέσης, μπορεί οι σύντροφοι να μην δίνουν σημασία, σταδιακά αναδύονται βαθύτερα προβλήματα. Πολλές φορές, η ενόχληση με ορισμένα φυσιολογικά πράγματα, μαρτυρά ότι πρέπει να κρατήσετε κάποιες αποστάσεις.
Η απόσταση, δεν σημαίνει ότι η σχέση δεν πηγαίνει καλά. Η απόσταση, ο χρόνος χωριστά, μπορεί να φέρει διαύγεια, να βοηθήσει τους συντρόφους να δουν τα πράγματα διαφορετικά, με ανανεωμένη ματιά και, να δώσουν στα πράγματα τις σωστές διαστάσεις.
Επτά συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι, είναι καιρός να δώσετε λίγο παραπάνω χώρο στον σύντροφό σας.
Αν έχουν αρχίσει να σας ενοχλούν αυτά τα 7 πράγματα στον σύντροφό σας, ίσως χρειάζεται να δώσετε χώρο ο ένας στον άλλο
- Ό,τι και αν κάνει, σας ενοχλεί
- Νιώθετε θυμωμένοι χωρίς ιδιαίτερο λόγο
- Δεν ενθουσιάζεστε όταν τον / τη βλέπετε
- Οι μικρές διαφωνίες παίρνουν μεγάλες διαστάσεις
- Νιώθετε ότι σταδιακά χάνετε τον εαυτό σας
- Θυμώνετε εύκολα όταν στρεσάρεστε
- Δεν νιώθετε τόσο χαρούμενοι κοντά σας
Ό,τι και αν κάνει, σας ενοχλεί
Στην αρχή, μπορεί να σας φταίνε τα παπούτσια που ξεχνάει μπροστά στην πόρτα. Μετά, μπορεί να νευριάζετε ακόμη και με το που τον βλέπετε.
Όταν αρχίζουν να σας εκνευρίζουν τα πάντα στον σύντροφό σας, μάλλον δεν φταίνε εκείνοι, αλλά εσείς. Ο διαρκής εκνευρισμός, είναι ένδειξη που μαρτυρά πως θέλετε λίγο χρόνο να ανασάνετε.
Τα ζευγάρια που περνάνε πολύ χρόνο μαζί, μπορεί να καταπιεστούν. Χρειάζεται λίγος χρόνος για ξεκούραση, ανανέωση της ματιάς και για να θυμάστε για ποιους λόγους ερωτευτήκατε τον σύντροφό σας.
Πριν ξεκινήσετε καυγά για κάτι ασήμαντο, προσπαθήστε να σκεφτείτε ψύχραιμα. Μπορεί και να εκπλαγείτε αν δείτε τα ευνοϊκά αποτελέσματα της αποστασιοποίησης εκείνη τη στιγμή.
Νιώθετε θυμωμένοι χωρίς ιδιαίτερο λόγο
Μπορεί ο σύντροφός σας, να μην κάνει τίποτα το προκλητικό. Όμως, για κάποιον ανεξήγητο λόγο, εσείς τον κοιτάτε και εκνευρίζεστε.
Αν συμβαίνει αυτό, το πρόβλημα δεν είναι ο / η σύντροφος, αλλά εσείς.
Έχετε λάβει πολλά ερεθίσματα και η διαρκής επαφή σας, σας εξαντλεί, με αποτέλεσμα να διοχετεύετε την πίεση και την έντασή σας, πάνω του.
Ο θυμός δεν προέρχεται πάντα από τον σύντροφο, αλλά από ένα δικό σας συναίσθημα. Αν έχουν αρχίσει να σας προκαλούν θυμό μικρά και ασήμαντα πράγματα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι που μαρτυρά ότι, πρέπει να πάρετε αποστάσεις για να καθαρίσει το μυαλό σας.
Δεν ενθουσιάζεστε όταν τον / την βλέπετε
Ο σύντροφός σας, πρέπει να σας δημιουργεί αισθήματα χαράς και ευφορίας. Αν αρχίσετε να νιώθετε πως, η παρουσία του/ της, είναι περισσότερο ανάγκη και όχι ικανοποίηση, αυτό είναι σημάδι που μαρτυρά πως πρέπει να πάρετε αποστάσεις.
Εκτός από τη διάθεσή σας, η οποία θα βελτιωθεί, με λίγη απόσταση, θα αναζωπυρώσετε τη φλόγα της σχέσης σας. Σύμφωνα με σχετικές μελέτες, η ανυπομονησία να δεις τον άλλον, παίζει καθοριστικό ρόλο στο ενδιαφέρον και την επιθυμία.
Όταν οι σύντροφοι είναι διαρκώς μαζί, δεν προλαβαίνουν να νιώσουν λαχτάρα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει τη σχέση σε στασιμότητα.
Παίρνοντας μια απόσταση, δίνετε την ευκαιρία της επανασύνδεσης με τον εαυτό σας, της καλλιέργειας των δικών σας ενδιαφερόντων και ανανεώνετε τη σχέση. Έτσι, την επόμενη φορά που θα δείτε και πάλι τον σύντροφό σας, θα νιώθετε ότι σας έχει λείψει.
Οι μικρές διαφωνίες παίρνουν μεγάλες διαστάσεις
Σε μια σχέση, δεν χρειάζεται η παραμικρή διαφωνία να παίρνει διαστάσεις καβγά. Όταν όμως, οι σύντροφοι περνούν υπερβολικά πολύ χρόνο μαζί και δεν έχουν χρόνο για τον εαυτό τους, ακόμη και τα μικροπράγματα, μπορεί να κλιμακωθούν σε μεγάλες εντάσεις.
Όταν το παραμικρό, πυροδοτεί καυγά στο ζευγάρι, τότε η υπομονή έχει αρχίσει να εξαντλείται. Ένα ασήμαντο σχόλιο, μπορεί να ερμηνευτεί ως προσωπική επίθεση.
Η απόσταση βοηθά να δείτε τα πράγματα αντικειμενικά και ψύχραιμα. Θα ηρεμήσετε, θα σκεφτείτε λογικά και να πιάσετε το νήμα της συζήτησης με περισσότερη ηρεμία.
Αν μαλώνετε για πράγματα τα οποία, δεν σας προκαλούσαν θυμό παλιότερα, αυτό μπορεί να σημαίνει πως, πρέπει να πάρετε κάποια απόσταση από τον σύντροφο.
Νιώθετε ότι σταδιακά χάνετε τον εαυτό σας
Όταν ζευγάρι περνά πολύ χρόνο μαζί, μπορεί σταδιακά να πάψει να νιώθει ο εαυτός του. Όταν χάνονται τα προσωπικά ενδιαφέρονται, οι προσωπικές συνήθειες, ακόμη και η ηρεμία σας, μπορεί να νιώθετε ότι έχετε αρχίσει να χάνετε την ταυτότητά σας.
Σε μια υγιή σχέση, ο σύντροφος εμπλουτίζει τη ζωή με νόημα. Αν αισθάνεστε πως έχετε χάσει τον εαυτό σας, αυτό είναι ένα σημάδι που αποκαλύπτει πως, πρέπει να συνδεθείτε και πάλι με εσάς.
Θυμώνετε εύκολα όταν στρεσάρεστε
Το στρες διογκώνει όλα τα συναισθήματα.
Αν, ενώ είστε αγχωμένοι, ο σύντροφός σας επιδεινώνει τα αισθήματα του άγχους, αν η υπομονή σας έχει αρχίσει να εξαντλείται, αυτό δείχνει πως, πρέπει να πάρετε αποστάσεις.
Έτσι, θα δώσετε στον εαυτό σας το περιθώριο να αποσυμπιεστεί, να αποκλιμακωθεί η ένταση, να χαλαρώσετε. Αναγκαίο, προκειμένου να δίνετε στη σχέση τον καλύτερό σας εαυτό.
Δεν νιώθετε τόσο χαρούμενοι κοντά τους
Μία σχέση, οφείλει να είναι πηγή χαράς, όχι αιτία εξουθένωσης. Αν νιώθετε ολοένα και πιο πιεσμένοι, ενοχλημένοι ή αδιάφοροι όταν είστε με τον σύντροφό σας, είναι καιρός να πάρετε αποστάσεις και να δημιουργήσετε χώρο στη σχέση.
Η ευτυχία σε μια σχέση δεν έρχεται όταν οι σύντροφοι είναι διαρκώς μαζί, αλλά όταν καθένας έχει τον χρόνο και τη δυνατότητα να ηρεμεί, να ανανεώνει τις δυνάμεις του. Είναι αναγκαίο προκειμένου κανένας από τους συντρόφους να μην αρχίσει να θεωρεί τη σχέση του κουραστική.
Tip:
Οι σχέσεις ευημερούν όταν υπάρχει σύνδεση, αλλά και χώρος. Οι ψυχολόγοι μιλούν συχνά για την αξία της αυτονομίας στη διατήρηση των επιπέδων ικανοποίησης στη σχέση.
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, κατέληξε στο συμπέρασμα πως, οι άνθρωποι που διατηρούν την ανεξαρτησία τους στη σχέση, αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα χαράς και αφοσίωσης στην ερωτική τους σχέση.
Απόσταση, δεν σημαίνει απομάκρυνση ή αποξένωση αλλά χώρος για την καλλιέργεια των προσωπικών ενδιαφερόντων και ανανέωση.
Αν τα μικροπράγματα στη σχέση, παίρνουν δυσανάλογες διαστάσεις, αυτή είναι μια συμπεριφορά που δείχνει πως έχετε ανάγκη από χώρο.
