Πρόληψη εγκεφαλικού στις γυναίκες: Ο ρόλος της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα ευρήματα είναι ιδ...

06:00 | Τρίτη 17 Φεβρουαρίου 2026

Μεσογειακή διατροφή: 3 νόστιμες συνταγές για το φαγητό των παιδιών στο σχολείο

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστό ότι αποτελεί ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους διατροφής, που μπορεί να προλάβει...

07:47 | Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2023

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις επιπλοκές στην εγκυμοσύνη – Τι έδειξε έρευνα

Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που όταν συνέλαβαν παιδί έκαναν μεσογειακή διατροφή, έχου...

14:07 | Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου 2022

Άνοια: Νέα έρευνα για τον ρόλο της μεσογειακής διατροφής

Αναλύθηκαν στοιχεία για 28.000 ανθρώπους

14:07 | Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022

Κορονοϊός: Πόσο βοηθά η μεσογειακή διατροφή; – Νέα έρευνα

Πανεπιστήμια της Ευρώπης και της Αμερικής εντόπισαν ότι...

11:56 | Κυριακή 30 Μαΐου 2021

Καρκίνος προστάτη: Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο

Αμερικανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή «φρενάρει» την εξέλιξη της νόσου στους άνδρες πο...

12:40 | Σάββατο 16 Ιανουαρίου 2021

Αυτή η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Οι άνδρες μέσης και τρίτης ηλικίας που κάνουν υγιεινή διατροφή, κυρίως...

05:50 | Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2020

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα κατά 25%

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο...

09:57 | Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου 2018

Πώς το junk food αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Η μεσογειακή διατροφή, μειώνει αυτόν τον κίνδυνο...

11:00 | Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου 2018

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε μία κουταλιά ελαιόλαδο καθημερινά

Το ελαιόλαδο δεν έχει καθόλου τυχαία πρωταγωνιστικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή...

02:47 | Σάββατο 23 Ιουνίου 2018

Πώς η μεσογειακή διατροφή βοηθά σε κατάθλιψη και καρδιαγγειακά

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις καρδιακές προσβολές... ΔΙΑΒΑ...

16:46 | Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2016

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τη Μεσογειακή διατροφή

Εάν κανείς -ιδίως από μια ηλικία και μετά- θέλει καλύτερη μνήμη, πιο γρήγορη σκέψη και καθυστέρηση της εμφάνισης Αλτσ...

10:00 | Παρασκευή 12 Αυγούστου 2016

Κλειδί η Μεσογειακή διατροφή για την αντιμετώπιση της ψωρίασης

Η ψωρίαση είναι μία χρόνια κατάσταση που αφορά το 3% με 4% του παγκόσμιου πληθυσμού... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

09:26 | Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2016

Το θαύμα της κρητικής διατροφής

Η κρητική διατροφή έχει αποδειχθεί το πιο υγιεινό μοντέλο διατροφής παγκοσμίως, που οδηγεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής...

09:50 | Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου 2016

Μεσογειακή διατροφή: Ιδανικό φάρμακο για τα καρδιαγγειακά

Μεγάλος αριθμός ανθρώπων που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο μόν...

17:31 | Σάββατο 02 Ιανουαρίου 2016

Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά; Όχι για μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα

Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από έ...

09:39 | Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2015

Φρούτα και λαχανικά… για να μην πάθεις κατάθλιψη

Η μεσογειακή διατροφή και γενικότερα η συχνή κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, ψαριών και οσπρίων, αλλά και...

09:38 | Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2015

Μεσογειακή διατροφή αντί φαρμάκου για καρδιαγγειακά

Μεγάλος αριθμός ανθρώπων που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο... ...

13:19 | Δευτέρα 14 Σεπτεμβρίου 2015

Μεσογειακή διατροφή: 4 ερωτήσεις για να δείτε εάν έχετε βρει το κλειδί της

Εάν γεμίσετε τη ζωή σας με λαχανικά και φρούτα έχετε έρθει ένα βήμα πιο κοντά στη μακροζωία... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

11:53 | Τετάρτη 22 Ιουλίου 2015

Μεσογειακή διατροφή: Ασπίδα στον καρκίνο του δέρματος

Ολοένα και περισσότερα είναι τα κρούσματα καρκίνου του δέρματος τις τελευταίες δεκαετίες... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

08:03 | Πέμπτη 04 Ιουνίου 2015

Μεσογειακή διατροφή – Ασπίδα για τον καρκίνο ενδομητρίου

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ελαττώσει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου στο τοίχωμα της μήτρας... ΔΙΑΒΑΣ...

08:03 | Πέμπτη 28 Μαΐου 2015

Παντζάρι- Το θαυματουργό λαχανικό της μεσογειακής διατροφής

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό που υπάρχει στην κουζίνα της νοικοκυράς σχεδόν όλο το χρόνο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

12:49 | Δευτέρα 18 Μαΐου 2015

Μεσογειακή διατροφή: Η καλύτερη πρόληψη για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Στο ερώτημα αν «Θα μπορούσε η μεσογειακή διατροφή να αποτελέσει τον κύριο μηχανισμό πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημ...

16:08 | Τρίτη 28 Απριλίου 2015

Μεσογειακή διατροφή – Η καλύτερη και πιο αποτελεσματική δίαιτα

Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία. Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία...

11:41 | Δευτέρα 13 Απριλίου 2015

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ