ΥΓΕΙΑ

Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το s...

Επηρεάζονται τα μάτια μας από τις τροφές που τρώμε ή που αποφεύγουμε; Η απάντηση ανεπιφύλακτα είναι καταφατική...

Τι δήλωσε στην πρωινή εκπομπή του ΑΝΤ1 «Καλημέρα Ελλάδα» η αναπληρώτρια διοικήτρια του νοσοκομείου «Γεώργιος Γεννηματ...

Σκεφτείτε αντί για μία κούπα καφέ, το πρώτο πράγμα που θα πίνατε το πρωί να ήταν ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι...

Άτιμο πράγμα η βραδινή λιγούρα. Δεν χαμπαριάζει ούτε από ώρα, ούτε καν από το τι έχεις φάει προηγουμένως...

Η λουίζα προέρχεται από τη Νότιο Αμερική και συγκεκριμένα από τη Χιλή και του Περού και καλλιεργείται για τα αρωματικ...

Το μήνυμα ότι η ηθική της υγείας δεν μπορεί να σχετίζεται με σκοπιμότητα αλλά μόνο με την αρετή και την αγάπη, έστειλ...

Όταν ξυπνάς το πρωί έχουν μεσολαβήσει πολλές ώρες από τότε που έφαγες ή ήπιες νερό. Είναι σαν να έχεις μείνει νηστική...

Σφοδρή επίθεση κατά του Παύλου Πολάκη εξαπολύει η Νέα Δημοκρατία κάνοντας λόγο για «κρεσέντο λαϊκισμού» και «απίστευτ...

Αμελούμε συχνά τον καθαρισμό της γλώσσας, διαδικασία απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλ...

Οι έφηβοι συναναστρέφονται καθημερινά με συνομηλίκους στο πλαίσιο του σχολείου, του φροντιστηρίου και της γειτονιάς...

Όταν δουλεύετε σε γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματ...

Η καύση θερμίδων δεν θέλει κόπο αλλά... τρόπο! Μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, παρόλα αυτά έχει τ...

Η εποχή των σανδαλιών, πέδιλων και λοιπόν παπουτσιών που φοριούνται χωρίς κάλτσες βρίσκεται...

Μπορεί η απώλεια των παραπάνω κιλών που έχετε να φαίνεται μια «επίπονη» και δύσκολη διαδικασία, όμως είναι στο χέρι σ...

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι προφανώς να τρώτε λιγότερο. Πώς όμως μπο...

Το νερό αποτελεί το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας για τ...

Το κλάμα, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες. Υπάρχουν τα ήπια, καθημερινά δάκρυα που βοηθο...

Όταν διαπιστώσετε αυτά τα σημάδια θα πρέπει να πιείτε άμεσα νερό, αφού το σώμα σας έχει ήδη αφυδατωθεί...

Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών έχει αναδειχθεί από τους επιστήμονες σε βασικό ένοχο για τα προβλήματα ...

Όσο το καλοκαίρι μπαίνει για τα καλά και η ζέστη γίνεται αισθητή, τόσο το ψυγείο μας γεμίζει με καλοκαιρινά φρούτα σε...

Οι ειδικοί έχουν επισημάνει αρκετές φορές τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων ενώ έχουν γίνει με...

Οι "γνωστοί - άγνωστοι" της παραπληροφόρησης και της διαστρέβλωσης της πραγματικότητας προσπαθούν να μειώσουν τη δουλ...

Θυμάσαι όταν ήσουν μικρή που κατέβαινες στην αυλή του σπιτιού σου και έπαιζες με το σχοινάκι σου παρέα με τα παιδιά τ...