ΣΩΜΑ

7 τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Όταν προσπαθείτε να χάσετε κιλά το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να μειώσετε τις ποσότητες και τι...

10 τροφές-σύμμαχοι κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας. Ανεξαρτήτως ηλικίας ή βάρους η κυτταρίτιδα είναι πα...

Φρούτο που εξαφανίζει το λίπος; Κι όμως υπάρχει

Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, είναι χρήσιμο να εντάξετε ένα συγκεκριμένο φρούτο στη διατρο...

Γιατί φτερνιζόμαστε όταν μυρίζουμε πιπέρι;

Ποιος είπε, ότι οι αλλεργίες της άνοιξης και του φθινοπώρου, είναι οι μόνες αιτίες που προκαλούν ...

“Ύπουλες” τροφές που μας κάνουν κακό χωρίς να το ξέρουμε

Υπάρχουν κάποια "ύπουλα" τρόφιμα, που κάνουν κακό στην υγεία σας κι όμως δεν έχουν κακή φήμη, όπω...

Γυμναστείτε στην παραλία

Όσοι είναι fan της γυμναστικής, στεναχωριούνται επειδή την περίοδο των διακοπών βγαίνουν εκτός πρ...

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Κόνι Μεταξά και η ΦΩΤΟ που θα συζητηθεί

Η Κόνι Μεταξά συχνά ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram εντυπωσιακές φωτογραφίες...

Η εντυπωσιακή αλλαγή του Πάνου Βλάχου – ΦΩΤΟ

Τους διαδικτυακούς του φίλους εντυπωσίασε με το καλογυμνασμένο του σώμα, ο Πάνος Βλάχος...

Το 99% των ανθρώπων δεν μπορεί να κάνει αυτές τις κινήσεις – ΒΙΝΤΕΟ

Υπάρχουν πράγματα που πιστεύουμε ότι μπορεί να κάνει ο καθένας εύκολα...

Αυτές είναι οι τροφές που σταματούν τη γήρανση

Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα δεν κρύβεται μόνο στην καλή ψυχολογία και την σωματική άσκηση. ...

5 πράγματα που επιβάλλεται να κάνεις μετά το τρέξιμο

Μόλις τελείωσες την προπόνησή σου. Αυτό που θα κάνεις αμέσως τώρα είναι πολύ πιο σημαντικό από τη...

Το 48ωρο detox για τέλεια σιλουέτα

Κάντε επανεκκίνηση στον οργανισμό σας και να εφοδιαστείτε με ενέργεια με ένα αποτελεσματικό πρόγρ...

Καλοκαίρι και υγεία: Πως να προλάβετε τους μύκητες

Το καλοκαίρι η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία...

Αυτές είναι οι τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξε...

Καλοκαίρι: Η κατάλληλη εποχή για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας

Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση...

8 τροφές που διώχνουν την κούραση και χαρίζουν ενέργεια

Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να μας χαρίσουν επαρκή ενέργεια και να μας αποτρέψουν από την κ...

Οκτώ εντυπωσιακά πράγματα που δεν σίγουρα γνωρίζατε για το φιλί

Τι γνωρίζουμε για το φιλί; Από το λεγόμενο πατρικό φιλί μέχρι τα ερωτικά φιλιά τι πραγματικά ξέρο...

4 απλά βήματα για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά. Ωστόσο, πολλές φορές παρά την εξαντλητική γ...

Ουπς… Πρόκειται σίγουρα για την Μαράια Κάρεϊ; – ΦΩΤΟ

Μπορεί στις φωτογραφίσεις της σε περιοδικά αλλά και στα βιντεοκλίπ της, η Μαράια Κάρεϊ να εμφανίζ...

Τι μπορείτε να κάνετε για εντυπωσιακή παρουσία στην παραλία

Επίπεδη κοιλιά, σμιλεμένο σώμα, μηροί χωρίς κυτταρίτιδα, αλλά και λαμπερό, νεανικό δέρμα στο πρόσ...

Το σώμα της Κιμ Καρντάσιαν χωρίς ρετούς – ΦΩΤΟ

Σε παραλία στο Μεξικό γιόρτασε τα γενέθλιά της η Κόρτνεϊ Καρντάσιαν μαζί με την αδελφή της Κιμ Κα...

Η δίαιτα που υπόσχεται ότι θα χάσετε μέχρι 5 κιλά σε χρόνο ρεκόρ

Προτείνουμε ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το π...

Τι κάνει στον οργανισμό ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι το πρωί

Λίγοι γνωρίζουν πως ένα ποτήρι νερό είναι ευεργετικό για την υγεία, όταν το πίνουμε το πρωί, αμέσ...

Είκοσι παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

Το σώμα μας έχει συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που οι περισσότεροι από εμάς δε γνωρίζουμε...

Ενημερωθείτε πρώτοι με τον τρόπο που θέλετε.