Πώς θα απαλλαγώ από την άσχημη αναπνοή;
Η κακή αναπνοή, που ιατρικά ονομάζεται δυσοσμία του στόματος, μπορεί να προκύψει από κακή στοματική υγεία, ενώ μπορεί να είναι ένα σημάδι άλλων προβλημάτων υγείας. Η κακή αναπνοή μπορεί, επίσης, να επιδεινωθεί από τα είδη των τροφίμων που καταναλώνουμε και από ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μας.
Πώς προκαλείται η κακοσμία του στόματος;
Καταρχάς, όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε διαλύονται στο στόμα μας. Δεδομένου ότι τα τρόφιμα χωνεύονται και απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος, μεταφέρονται τελικά στους πνεύμονες και η μυρωδιά αναδύεται μέσω της αναπνοής σας. Αν τρώτε τροφές με ισχυρές οσμές (όπως το σκόρδο ή κρεμμύδι), το βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος – ακόμη και στοματικού διαλύματος – απλώς θα καλύψουν την οσμή προσωρινά. Η μυρωδιά δεν θα φύγει εντελώς μέχρι τα τρόφιμα να βγουν από το σώμα μας.
Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση της κακοσμίας;
Αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά τα σωματίδια των τροφίμων μπορεί να παραμείνουν στο στόμα σας, πράγμα που ευνοεί την ανάπτυξη των βακτηρίων ανάμεσα στα δόντια, γύρω από τα ούλα γύρω και στη γλώσσα. Αυτό προκαλεί την κακή αναπνοή. Οι αντιβακτηριακές πλύσεις του στόματος βοηθούν στη μείωση των βακτηρίων, καθώς η οσμή που προκαλούν τα βακτηρίδια και τα σωματίδια των τροφίμων οδηγούν στην κακή αναπνοή, αν οι οδοντοστοιχίες δεν καθαρίζονται σωστά. Το κάπνισμα ή το μάσημα προϊόντων με βάση τον καπνό προκαλεί επίσης δυσοσμία, λεκέδες στα δόντια, μείωση της ικανότητας γεύσης των τροφίμων, και ερεθισμός των ούλων.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
