6 τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες

Η σωστή διατροφή μπορεί να επιφέρει τεράστια διαφορά στη διάθεσή σας.

Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας, όπως οι διαταραχές στη διάθεση, η κατάθλιψη, η αύξηση βάρους και η ακμή και ταυτοχρόνως να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας αλλά και τη ζωή σας γενικά.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Δείτε επίσης:

Καρκίνος του μαστού: Όσα πρέπει να ξέρετε

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ