Σταματίνα Στίνη

Στο αποψινό επεισόδιο του Survivor 2024 οι παίκτες μπαίνουν στον στίβο μάχης για το δεύτερο αγώνισμα ασυλίας. Ένας τρ...

Ένας διευθύνων σύμβουλος εταιρείας κατάφερε να χάσει 18 κιλά με τη βοήθεια μίας εφαρμογής στο κινητό του τηλέφωνο. Η ...

Το ρυζόγαλο αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και κλασικά ελληνικά γλυκά. Είναι ιδανικό για όλες τις περιστάσεις. Αυτ...

Για δύο δεκαετίες, ο Dan Buettner έχει μελετήσει τη μακροζωία σε περιοχές όπως η Ικαρία στην Ελλάδα και η Οκινάουα στ...

Ειδικοί προειδοποιούν πως η έλλειψη ύπνου στην τρίτη ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Μια μελέτ...

Σύμφωνα με ειδικούς, το να έχετε έναν καθρέφτη απέναντι από το κρεβάτι σας είναι κακή επιλογή για πολλούς λόγους. Ότα...

Ο Mark Slaughter αυτοαποκαλούνταν ως «αδύναμη και κακή μηχανή» μέχρι τα 30 του. Ο 55χρονος σήμερα άντρας έτρωγε υπερβ...

Αυτή η συνταγή για πράσινα φασόλια με μανιτάρια και κύμινο προσφέρει μια υγιεινή, ελαφριά και γευστική επιλογή για έν...

Η γνώση αυτού του συμπτώματος μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί έναν από τους πιο συχνού...

Μια κοινή συνήθεια μπορεί να είναι η ρίζα των προβλημάτων ύπνου σας και να σας προδιαθέτει για μια εξαντλητική ημέρα....

Για πολλές μαμάδες, το να διατηρούν το σπίτι καθαρό μοιάζει με καθημερινή μάχη, ειδικά όταν έχουν μικρά παιδιά. Μια π...

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται απαραίτητα περιορισμό θερμίδων. Εφόσον ακολο...

Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια και λεμόνι αποτελεί μια ελαφριά, δροσερή και γευστική επιλογή ιδανική για τις ζε...

Ειδικοί στη διατροφή επισημαίνουν τέσσερα είδη τροφών και ένα είδος ποτού που, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να αυξήσουν...

Είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τη στάση ύπνου σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Σύμφωνα με έναν ειδικό δεν αξιοποιο...

Οι μύγες μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μία απλή ενόχληση τόσο στην κουζίνα όσο και σε άλλα σημεία του σπιτιού ...

Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπε...

Η Jane Bacon αποφάσισε να ζητήσει τη βοήθεια ενός personal trainer και να κόψει τους υδατάνθρακες για να αδυνατίσει κ...

Αυτή η συνταγή συνδυάζει την κλασική γεύση που έχουν οι κεφτέδες με την νοστιμιά της μελιτζάνας, δημιουργώντας ένα απ...

Όταν κάποιοι άνθρωποι σηκώνονται από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, μπορεί να νιώσουν ζαλάδα ή ακόμα και λιποθυμία εξαιτία...

Σύμφωνα με έναν ειδικό στον ύπνο, υπάρχει ένα πράγμα που κάνουν οι άνθρωποι όταν ξυπνούν μέσα στη νύχτα και καθιστά π...

Μπορείτε να διατηρήσετε τα φύλλα του μαρουλιού σας φρέσκα για περισσότερο από ένα μήνα εξοικονομώντας χρήματα και χώρ...

Μια γυναίκα έχασε 20 κιλά όταν σταμάτησε τις δίαιτες της μόδας και την υπερβολική προπόνηση με ασκήσεις cardio. Η ίδι...

Φτιάξτε δροσερό παγωτό φράουλα, εύκολα και γρήγορα, χωρίς την χρήση παγωτομηχανής. Για πιο έντονη γεύση φράουλας, μπο...