Ο συμβιβασμός, διαφέρει αισθητά από την αυτοθυσία σε έναν γάμο. Πολλές είναι οι γυναίκες που, ανέχονται συμπεριφορές που αργότερα, συνειδητοποιούν πως, δεν έπρεπε. Συχνά, παρερμηνεύουμε την εξάντληση της υπομονής με την αγάπη – αν όμως, η αντοχή, κάνει κακό;
Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε 8 συμπεριφορές που ανέχονται οι γυναίκες, αλλά αργότερα το μετανιώνουν βαθιά. Σημασία έχει να καταλάβουμε τη διαφορά ανάμεσα στην υπομονή και την αυτοθυσία.
Όχι για να κατηγορήσουμε ή να δημιουργήσουμε δυσφορία, αλλά για να δώσουμε τη δύναμη σε όσες το χρειάζονται, ώστε προστατεύσουν τον εαυτό τους και να καλλιεργήσουν πιο υγιείς, ουσιαστικές και ευτυχισμένες σχέσεις.
Γάμος: Οι 8 συμπεριφορές που ανέχονται πολλές γυναίκες και αργότερα μετανιώνουν
- Παραμέληση των αναγκών τους
- Ανέχονται την ασέβεια
- Δεν μιλούν όταν προκύπτουν καβγάδες
- Αγνοούν την οικονομική ανισορροπία
- Θυσιάζουν τα προσωπικά τους όνειρα
- Ανέχονται την απουσία εγγύτητας
- Επιτρέπουν τη διαρκή κριτική
- Χάνουν την προσωπική τους ταυτότητα
Παραμέληση των αναγκών τους
Στο όνομα της αγάπης, πολλές είναι οι γυναίκες που πιέζουν τον εαυτό τους, καταπιέζουν και παραμελούν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα, να δίνει προτεραιότητα στην καριέρα, τα χόμπι, την κοινωνική ζωή του συντρόφου της, παραμερίζοντας τη δική της.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κοινωνικές προσδοκίες, ή απλώς στην ανάγκη της να διατηρήσει την ηρεμία στο σπίτι της. Ωστόσο, η παραμέληση του εαυτού της, οδηγεί σε αισθήματα θυμού και μεταμέλειας. Είναι σαν να πιέζει διαρκώς τον εαυτό της, χωρίς να ανανεώνει ποτέ τη χαμένη ενέργεια.
Η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι εγωισμός. Είναι αναγκαία για τη διατήρηση της υγείας της σχέσης. Αν αγνοείτε διαρκώς τις ανάγκες σας, θα καταλήξετε να το μετανιώσετε. Φροντίστε τον εαυτό σας, όπως θέλετε να φροντίζετε τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωή σας.
Ανέχονται την ασέβεια
Μπορεί ο σύζυγός σας να κάνει αστεία εις βάρος σας και μάλιστα μπροστά σε άλλους. Ίσως εσείς να κάνετε πως γελάτε, ή να μην δίνετε σημασία -ώστε να μην σας θεωρήσουν υπερβολική, ή ευαίσθητη Στο βάθος όμως, σας πονά, νιώθετε πως πλήττει την αυτοεκτίμησή σας.
Αν δεν εκφράσετε τα συναισθήματά σας, αργά ή γρήγορα, θα το μετανιώσετε. Πρέπει να εξηγήσετε πώς νιώθετε όταν κάνει “αστεία” εις βάρος σας και όχι να αποδέχεστε την ασέβεια σαν κάτι φυσιολογικό.
Όσο μικρή και αν μοιάζει, η ασέβεια διαβρώνει τα θεμέλια της σχέσης. Εκφραστείτε και διεκδικήστε τον σεβασμό που σας αξίζει.
Δεν μιλούν όταν προκύπτουν καβγάδες
Οι συγκρούσεις είναι αναπόδραστο κομμάτι των σχέσεων. Πολλές γυναίκες, προτιμούν να μην μιλούν, με την ελπίδα να μην ταράξουν τα νερά και θέλοντας να διατηρήσουν την ηρεμία στον γάμο.
Όσο και αν η σιωπή είναι μία αποτελεσματική επιλογή βραχυπρόθεσμα, στην πραγματικότητα, οδηγεί σε καταπίεση των συναισθημάτων και συσσώρευση του θυμού. Μην αυτολογοκρίνεστε όταν προκύπτουν καβγάδες.
Η έκφραση των συναισθημάτων σας, δεν είναι επωφελής μόνο για την ψυχική σας υγεία, αλλά και για την υγεία του γάμου σας.
Αγνοούν την οικονομική ανισορροπία
Τα οικονομικά αποτελούν σημαντική πηγή στρες στον γάμο. Πολλές γυναίκες, ανέχονται την άδικη οικονομική μεταχείριση ή την οικονομική εκμετάλλευση. Αυτό μπορεί να σημαίνει στέρηση της οικονομικής διαχείρισης των χρημάτων τους ή και οικονομική απομύζηση.
Αν κάνετε πως δεν βλέπετε την έλλειψη ισορροπίας, ο θυμός θα συσσωρεύεται, ενώ η οικονομική ανασφάλεια, θα γίνεται όλο και μεγαλύτερη μακροπρόθεσμα. Οι δύο σύντροφοι, πρέπει να έχουν λόγο στα οικονομικά ζητήματα και να μοιράζονται τις ευθύνες.
Παραμερίζοντας αυτή την πτυχή, το πρόβλημα δεν εξαφανίζεται. Διευθετήστε τα οικονομικά ζητήματα από νωρίς, προκειμένου να γλιτώσετε μελλοντικά από την μεταμέλεια, το στρες και φυσικά τις συγκρούσεις που θα προκύψουν αναπόφευκτα.
Θυσιάζουν τα προσωπικά τους όνειρα
Πολλές είναι οι γυναίκες που μετανιώνουν πικρά το γεγονός ότι, έχουν θυσιάσει τα όνειρά τους, για χάρη του γάμου τους. Είτε η επιδίωξη της επαγγελματικής ανέλιξης, είτε η εκπαίδευση και τα ταξίδια, ό,τι και αν είναι αυτό που ονειρεύεστε, δεν πρέπει να θυσιάζεται για χάρη της οικογένειας.
Τα όνειρα που έχουμε δεν εξαφανίζονται – μένουν μέσα μας ανεκπλήρωτα και γίνονται μεταμέλεια. Ποτέ δεν είναι αργά να τα κυνηγήσετε.
Στον γάμο, οι σύντροφοι πρέπει να στηρίζουν ο ένας τον άλλον να πετύχει όσα ονειρεύεται – όχι να τον αναγκάζει να τα θυσιάσει. Οφείλετε στον εαυτό σας να προστατεύσετε και να κρατήσετε ζωντανά τα όνειρά σας.
Ανέχονται την απουσία εγγύτητας
Κάποιες γυναίκες, ανέχονται την ανυπαρξία εγγύτητας στον γάμο τους. Όχι μόνο της σωματικής, αλλά και της συναισθηματικής της έκφανσης. Μπορεί να τη δικαιολογούν, λέγοντας πως είναι μια φάση, ότι είναι φυσιολογικό και ότι, το πάθος δεν διαρκεί για πάντα.
Η εγγύτητα στον γάμο, δεν είναι πολυτέλεια. Αντίθετα, είναι το αναγκαίο στοιχείο για τη συνοχή του και για τη διατήρηση της ζωντάνιας της αγάπης.
Αν έχετε βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση, μην την υπομένετε. Αναζητήστε βοήθεια και μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας. Αξίζει να προσπαθήσετε να έχετε στενή σχέση με τον πιο κοντινό σας άνθρωπο.
Επιτρέπουν τη διαρκή κριτική
Ενώ η εποικοδομητική κριτική μπορεί να είναι επωφελής, ο αδιάλειπτος καταιγισμός αρνητικότητας, είναι καταστροφικός. Πολλές γυναίκες ανέχονται τη συνεχή κριτική από τον σύζυγό τους, υπό την επίφαση του αστείου ή της “δήθεν ειλικρίνειας”.
Η συνεχής αρνητικότητα, διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και την ευτυχία σας. Θέστε υγιή όρια και διασφαλίστε τον σεβασμό στη σχέση. Σε κανέναν δεν αξίζει να τον υποτιμούν ή να τον επικρίνουν συνέχεια, μέσα στο ίδιο του το σπίτι. Αντιμετωπίστε απευθείας το ζήτημα, γιατί μακροπρόθεσμα, να μετανιώσετε για τις συνέπειες.
Χάνουν την προσωπική τους ταυτότητα
Το πιο καθοριστικό στοιχείο που θυσιάζουν – αλλά μετανιώνουν γι’ αυτό – μερικές γυναίκες, είναι η προσωπικότητά τους. Αυτό συμβαίνει όταν, η γυναίκα ζει μόνο για χάρη του άνδρα και της οικογένειας, ξεχνώντας τον εαυτό της.
Τα δικά σας ενδιαφέροντα, οι ασχολίες και τα ταλέντα σας, είναι στοιχεία της προσωπικότητάς σας. Μπορεί ο συμβιβασμός να είναι αναγκαίος σε μια σχέση – όμως δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε και να εγκαταλείπετε τον εαυτό σας.
Η διαφύλαξη της ατομικότητάς σας, δεν είναι αναγκαία μόνο για την αυτοεκτίμησή σας, αλλά και για την υγεία της σχέσης σας. Καλλιεργήστε τα μοναδικά στοιχεία της ατομικότητάς σας.
Tip:
Η πεμπτουσία κάθε υγιούς γάμου, βρίσκεται στη λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη συντροφικότητα και την ατομικότητα. Δύο σύντροφοι μεγαλώνουν και εξελίσσονται ο ένας πλάι στον άλλον.
Οι ρίζες τους αλληλοπλέκονται, αλλά τα κλαδιά τους μεγαλώνουν ελεύθερα.
Η ανοχή δεν πρέπει να συνεπάγεται την καταπάτηση της ατομικότητας, την ανισότητα, τη διαρκή κριτική. Σημασία έχει να καλλιεργείται η κατανόηση και η αναγνώριση του υγιούς – από τον καταστροφικό – συμβιβασμό.
Μην ξεχνάτε πως, η υγεία και η ευτυχία σας, είναι εξίσου σημαντική με του συντρόφου σας. Τα όνειρα, οι ανάγκες και οι επιθυμίες σας, αξίζουν. Εκτός από σύζυγος άλλωστε, είστε ένας ανεξάρτητος άνθρωπος.
Ένας ικανοποιητικός γάμος, απαιτεί την ανάληψη της ευθύνης. Βασίζεται στην αμοιβαιότητα και τη συμφωνία για την από κοινού προσπάθεια των συντρόφων.
Ο γνωστός ψυχοθεραπευτής και ειδικός γάμου, Δρ. John Gottman έχει πει πως, “Είναι πιο πιθανόν να πετύχει ένας γάμος αν οι σύντροφοι εστιάζουν στα θετικά, παρά στα αρνητικά του άλλου”.
Επιδιώξτε την ισορροπία. Σας αξίζει μια σχέση με χαρά, σεβασμό και ικανοποίηση.
