Υγεία

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για μια σειρά από θανατηφόρες παθήσεις, όπως τα καρδιακά επ...

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, αυτό το κόλπο είναι σαν να πατάτε το κουμπί του «ύπνου» του εγκεφάλου σας. Το...

Αυτή η απλή προπόνηση στο σπίτι μπορεί να γίνει σε λίγα μόνο λεπτά και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμ...

Μια νεαρή γυναίκα προειδοποιεί για ορισμένα συμπτώματα που αγνόησε και τελικά αποδείχθηκε ότι προκλήθηκαν από έναν θα...

Μια νοσοκόμα προειδοποιεί για τον κίνδυνο της χρήσης πολλών ξυπνητηριών το πρωί, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να προκαλέ...

Αξιωματούχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) υπογράμμισε σήμερα (20/08) ότι η mpox, ανεξαρτήτως αν πρόκειται γ...

Η Darlea McCaffrey από το Fermanagh μοιράζεται την δική της ιστορία απώλειας βάρους. Η 36χρονη ξεκίνησε την προσπάθει...

Τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την γενικότερη κατάσταση της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της λειτου...

Γνωρίζατε ότι υπάρχει μια κατάσταση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη, αλλά συχνά δεν έχει κανένα σημάδι ή σύ...

Ένας βελονιστής αποκάλυψε μία νυχτερινή ρουτίνα 20 δευτερολέπτων, σχεδιασμένη να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας...

Ένας πολυάσχολος γιατρός και ειδικός στη μακροζωία ισχυρίζεται ότι ανέστρεψε τη βιολογική του ηλικία κατά 20 χρόνια. ...

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπερβολική κατανάλωση ενός αγαπημένου ροφήματος μπορεί να παρεμποδίσει την ικανότητα του...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οκτώ σύντομα διαλείμματα δραστηριότητας, με τρεις ασκήσεις αντίστασης το καθένα, κατά ...

Μία δίαιτα 5 ημερών που μιμείται τη νηστεία και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, το ηπατικό λίπος, αλλά και τη γ...

Η Emily Abbate, δημοσιογράφος που ασχολείται με την υγιεινή διατροφή, μοιράζεται τα 10 μαθήματα που έμαθε μετά την απ...

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας των περισσότερων ανθρώπων. Υπάρχουν τρόποι για να γίνετε πι...

Τα τρόφιμα που προκαλούν την απελευθέρωση των ορμονών σεροτονίνης και μελατονίνης ενθαρρύνονται για την επίτευξη του ...

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι αρκετά δημοφιλής ως ένα προσιτό και νόστιμο συστατικό που μπορείτε να προσθέσετε σε σαλάτες...

Η πιστοποιημένη προπονήτρια υγείας, γυμνάστρια και influencer στα social media, Karen Brown μοιράζεται τους κανόνες δ...

Με αυτές τις απλές συμβουλές μπορείτε να αποφύγετε την γνωστική εξασθένηση. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης...

Το να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα στην καρδιά του καλοκαιριού μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά τα σωστά υφάσματα θα σας βοηθ...

Στην ευλογιά των πιθήκων ή «mpox» και την εξάπλωσή της μετά και το πρώτο κρούσμα που εντοπίστηκε επί ευρωπαϊκού εδάφο...

Σε ενημέρωση σχετικά με περιστατικά λοίμωξης από διεισδυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α (iGAS) προχώρησε ο ΕΟΔΥ. Όπως αναφ...

Τα στοιχεία για τον κορονοϊό, τον RSV και τον ιό της γρίπης ανακοίνωσε το απόγευμα της Παρασκευής (16/8) ο ΕΟΔΥ στην ...