Υγεία

Ανακαλύψτε το κορυφαίο θρεπτικό συστατικό για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγους. Μάθετε πώς η διατρ...

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Αποφύγετε αυτά τα 10 τρόφιμα πριν κοιμη...

Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία και την επιβίωση των ενηλίκων. Τώρα μια νέα μελέτη- ...

Παρόλο που απεχθανόταν τη λέξη “δίαιτα” και το γυμναστήριο, η Stefanie Calleja-Gera κατάφερε να απαλλαγεί...

Μην υποτιμήσετε αυτή τη συμβουλή από έναν γιατρό. Ο Dr. Scott Walter, δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό σ...

Οι ειδικοί τονίζουν τον μεγάλο αντίκτυπο της διατροφής στην ποιότητα του ύπνου μας, επισημαίνοντας ότι το πότε τρώμε ...

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η ηλικία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για καρδιακή προσβολή και αυτό ισχύει σε...

Η Charlotte Hilton Andersen, MS, δημοσιογράφος και συγγραφέας, που για σχεδόν δύο δεκαετίες ασχολείται με θέματα υγεί...

Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι και με χαμηλά επίπεδα ενέργειας, αντισταθείτε στον πειρασμό να πιείτε ένα φλιτζάνι καφ...

Μελέτες έχουν δείξει μια σαφή σχέση ανάμεσα στην ποιότητα ύπνου σε νεαρές ηλικίες και στον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας α...

Οι ειδικοί στο Ιατρικό Κέντρο Sheba του Ισραήλ ανέπτυξαν μια νέα θεραπεία ακτινοβολίας που μειώνει σημαντικά τον έντο...

Τα στοιχεία για τον κορονοϊό, τον RSV και τον ιό της γρίπης ανακοίνωσε το μεσημέρι της Πέμπτης (25/7) ο ΕΟΔΥ στην εβδ...

Η συντάκτρια Shauna Bannon Ward αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά και να βελτιώσει την φυσική της κατ...

Ένας μεγάλος αριθμός κρουσμάτων κορονoϊού παρατηρείται φέτος το καλοκαίρι. Ενώ οι περισσότεροι συμπεριφέρονται σαν να...

Ψάχνετε έναν απλό τρόπο να βελτιώσετε την υγεία σας και να διαχειριστείτε το βάρος σας; Ένα ποτήρι με ένα εύκολο στην...

Η ανδρική φαλάκρα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει έως και το 50% των ανδρών παγκοσμίως. Το κλειδί για τη θεραπεία τ...

Η Dr. Emi Hosoda καταλαβαίνει καλύτερα από τον καθένα τους αγώνες που δίνετε για να χάσετε βάρος. Η ίδια πάλεψε με τη...

Σκεφτείτε το δύο φορές πριν φάτε από τη σπάτουλα με την ωμή ζύμη για τα μπισκότα. Ας είμαστε ειλικρινείς, όλοι έχουμε...

Η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας....

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ο βελτιωμ...

Οι υπάρχουσες θεραπείες για την ενδομητρίωση συχνά περιλαμβάνουν φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Τώρα, μια νέα μελέτη...

Η Kitty Moana, μια μητέρα δύο παιδιών, σχεδίασε τον περασμένο Φεβρουάριο ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής και υγιεινής ...

Τα μπαχαρικά από μόνα τους αποτελούν το «κλειδί» για μια πιο μακρά και υγιή ζωή. Εκτός από μια απλή πινελιά γεύσης στ...

«Για τα παιδιά, γινόμαστε ασπίδα» είναι ο τίτλος της καμπάνιας της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, που ...