Πολλές φορές οι άνθρωποι νιώθουν ότι δεν αγαπιούνται, αλλά δεν μπορούν να το εκφράσουν με λόγια. Σε πολλές εργασιακές αλληλεπιδράσεις, ακόμα και σε προσωπικές σχέσεις, υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν συναισθηματική απόσταση. Στις σχέσεις, τα δύσκολα σημεία συχνά περνούν απαρατήρητα μέχρι να γίνουν εμφανή.
Το δύσκολο με το να νιώθει κάποιος ότι δεν αγαπιέται είναι ότι σπάνια το ανακοινώνει. Δεν πλησιάζει κανέναν για να πει: «Νιώθω ότι δεν αγαπιέμαι». Αντίθετα, το δείχνει με λεπτούς τρόπους που είναι εύκολο να περάσουν απαρατήρητοι αν δεν προσέχει κανείς.
Ακολουθούν εννέα σημάδια ότι κάποιος στη ζωή ενός ατόμου μπορεί να νιώθει ότι δεν αγαπιέται, ακόμα κι αν ποτέ δεν το εκφράσει φωναχτά.
Τα 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος αισθάνεται πως δεν τον αγαπούν, παρότι δεν το παραδέχεται ανοιχτά
- Δεν μοιράζονται λεπτομέρειες της ζωής τους
- Είναι υπερβολικά αυτόνομοι
- Αναζητούν διαρκώς επιβεβαίωση
- Αποφεύγουν τη σωματική τρυφερότητα
- Συγκρίνονται διαρκώς με άλλους
- Δεν κάνουν σχέδια για το μέλλον
- Προσφέρουν πολλά χωρίς να περιμένουν αντάλλαγμα
- Υποβαθμίζουν τα κατορθώματά τους
- Δοκιμάζουν την πίστη σας
Δεν μοιράζονται λεπτομέρειες της ζωής τους
Όταν κάποιοι νιώθουν αγάπη και εκτίμηση, θέλουν να μοιραστούν τον κόσμο τους μαζί σας. Είναι σαν ένστικτο. Αλλά όταν αρχίζουν να νιώθουν αποσυνδεδεμένοι ή ότι δεν τους αγαπούν, αρχίζουν να αναρωτιούνται αν νοιάζεστε πραγματικά γι’ αυτές τις μικρές λεπτομέρειες. Οπότε σταματούν να τις μοιράζονται.
Μπορεί να θεωρήσετε ότι το άτομο που δεν μιλάει πολύ, είναι πολύ απασχολημένο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια μορφή άμυνας.
Είναι υπερβολικά αυτόνομοι
Η ανεξαρτησία είναι υγιής, αλλά υπάρχει διαφορά μεταξύ του να είστε ανεξάρτητοι και του να αρνείστε κάθε βοήθεια επειδή έχετε μάθει να μην την περιμένετε. Όταν κάποιοι νιώθουν ότι δεν τους αγαπούν, συχνά αναπτύσσουν αυτή τη νοοτροπία φρουρίου.
Τα βγάζουν πέρα με τα πάντα μόνοι τους, δεν ζητούν ποτέ βοήθεια και φαίνεται να έχουν χτίσει τείχη γύρω από τον εαυτό τους.
Δεν είναι δύναμη, είναι προστασία. Είναι ένα συχνό μοτίβο σε ανθρώπους με έντονο άγχος. Μπορεί να αποφεύγουν την επικοινωνία, την αναζήτηση στήριξης και να προσπαθούν να χειριστούν τα πάντα μόνοι τους. Αν κάποιος στη ζωή σας έχει γίνει ξαφνικά ένα “έρημο νησί”, μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν νιώθει πια ασφαλής να βασιστεί στους άλλους.
Αναζητούν διαρκώς επιβεβαίωση
Από την άλλη πλευρά, έχετε ανθρώπους που ρωτούν επανειλημμένα αν νοιάζεστε ακόμα, αν είστε ευτυχισμένοι, αν όλα είναι καλά μεταξύ σας. ‘Είμαστε καλά;’ ‘Δεν είστε θυμωμένοι μαζί μου, σωστά;’ ‘Μ’ αγαπάς ακόμη;’ Αυτές οι ερωτήσεις δεν είναι ενοχλητικές, είναι καμπάνες συναγερμού.
Όταν κάποιοι νιώθουν πραγματικά ασφαλείς, δεν χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση. Αλλά όταν αυτό το θεμέλιο αρχίζει να ραγίζει, ξαφνικά κάθε αλληλεπίδραση χρειάζεται επικύρωση. Η ανάγκη επιβεβαίωσης δεν είναι γκρίνια, αλλά ο τρόπος της σύνδεσης που νιώθουν να χάνουν.
Αποφεύγουν τη σωματική τρυφερότητα
Αυτό μπορεί να προκαλεί σύγχυση επειδή φαίνεται ανάποδο. Δεν θα αναζητούσε κάποιος που νιώθει ότι δεν τον αγαπούν περισσότερη σωματική επαφή; Όχι πάντα. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι νιώθουν συναισθηματικά ότι δεν τους αγαπούν, το σωματικό άγγιγμα αρχίζει να μοιάζει κενό ή ακόμα και άβολο.
Είναι σαν το σώμα τους να λέει, ‘Χρειάζομαι περισσότερα από αυτό’. Μπορεί να αποφεύγουν τις αγκαλιές, να γυρίζουν το μάγουλο όταν προσπαθήσετε να τους φιλήσετε ή να δημιουργήσουν σωματική απόσταση.
Έχουν μάθει να βασίζονται αποκλειστικά στον εαυτό τους. Η σωματική απόσυρση συχνά καλύπτει ένα βαθύτερο συναισθηματικό τραύμα.
Συγκρίνονται διαρκώς με άλλους
Έχετε παρατηρήσει μήπως να κάνουν σχόλια όπως ‘Σίγουρα ο σύζυγος της Μαρίας θυμάται την επέτειό τους’ ή ‘Η σύζυγος του Ανδρέα πηγαίνει όντως στις εκδηλώσεις της δουλειάς του;’; Αυτές δεν είναι τυχαίες παρατηρήσεις.
Είναι ενδείξεις που σας οδηγούν στα πραγματικά τους συναισθήματα. Όταν κάποιοι νιώθουν ότι δεν τους αγαπούν, αρχίζουν να κοιτούν άλλες σχέσεις και να αναρωτιούνται γιατί η δική τους δεν είναι στο ίδιο επίπεδο.
Δεν προσπαθούν να είναι δύσκολοι ή να σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι. Προσπαθούν να καταλάβουν γιατί νιώθουν όπως νιώθουν.
Δεν κάνουν σχέδια για το μέλλον
Όταν κάποιοι νιώθουν ασφαλείς και αγαπημένοι σε μια σχέση, σκέφτονται φυσικά το μέλλον. Μιλούν για τις διακοπές του επόμενου καλοκαιριού, για εκείνη τη συναυλία σε έξι μήνες, ή για σχέδια για τις γιορτές.0 Αλλά όταν αυτή η ασφάλεια καταρρέει, το ίδιο συμβαίνει και με την ικανότητά τους να φανταστούν ένα κοινό μέλλον. Σταματούν να λένε ‘εμείς’ και αρχίζουν να λένε ‘εγώ’.
Κάνουν σχέδια χωρίς να σας συμβουλευτούν. Φαίνεται να μην μπορούν να δεσμευτούν για οτιδήποτε σε εβδομάδες ή μήνες από τώρα. Άλλωστε, γιατί να κάνουν σχέδια με κάποιον που δεν ξέρουν αν εξακολουθεί να είναι δίπλα τους;
Προσφέρουν πολλά χωρίς να περιμένουν αντάλλαγμα
Αυτό μπορεί να μοιάζει με ανιδιοτέλεια, αλλά μερικές φορές είναι στην πραγματικότητα μια κραυγή για αγάπη. Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ότι δεν τους αγαπούν, μερικές φορές αντισταθμίζουν υπερβολικά δίνοντας όλο και περισσότερα, ελπίζοντας ότι αν απλώς κάνουν αρκετά, νοιαστούν αρκετά, θυσιάσουν αρκετά, επιτέλους θα νιώσουν ότι τους εκτιμούν ως αντάλλαγμα.
Γίνονται τα άτομα που προσφέρονται πάντα εθελοντικά, βοηθούν πάντα, βάζουν πάντα όλους τους άλλους πρώτους. Αλλά κάτω από όλη αυτή τη προσφορά βρίσκεται ένα άδειο ντεπόζιτο που λειτουργεί με ατμούς. Μάθαμε για τις ‘γλώσσες της αγάπης’ αρκετά αργά στον γάμο μας. Η γλώσσα της αγάπης ενός ανθρώπου που δεν νιώθει ότι τον αγαπούν, είναι τα χατίρια και οι θυσίες. Υπάρχει διαφορά μεταξύ γενναιοδωρίας και απελπισίας.
Υποβαθμίζουν τα κατορθώματά τους
“Πήρατε προαγωγή; ‘Α, δεν είναι και τόσο σπουδαίο’. Τελειώσατε ένα έργο για το οποίο είστε περήφανοι; ‘Οποιοσδήποτε θα μπορούσε να το είχε κάνει’. Όταν κάποιοι υποβαθμίζουν σταθερά τα επιτεύγματά τους, ειδικά σε εσάς, συχνά σημαίνει ότι δεν περιμένουν από εσάς να χαρείτε ούτως ή άλλως.
Οι άνθρωποι που νιώθουν την αγάπη των άλλων μοιράζονται τις νίκες τους με ενθουσιασμό, επειδή ξέρουν ότι ο άλλος θα χαρεί ειλικρινά για αυτούς. Αλλά όταν νιώθετε ότι δεν σας αγαπούν, το να μοιράζεστε καλά νέα μοιάζει ριψοκίνδυνο.
Τι θα γίνει αν δεν νοιαστούν; Τι θα γίνει αν δεν έχει σημασία γι’ αυτούς;
Οπότε αντ’ αυτού, υποβαθμίζουν τα πάντα, προστατεύοντας τους εαυτούς τους από την απογοήτευση της αδιαφορίας σας.
Έχουν μάθει να μην ενθουσιάζονται πολύ, επειδή δεν είναι σίγουροι αν κάποιος άλλος θα ενθουσιαστεί μαζί τους.
Δοκιμάζουν την πίστη σας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ κάποιους να δημιουργούν περιττές συγκρούσεις, να σας εκνευρίζουν (κυριολεκτικά: να πατούν τα κουμπιά σας) ή να φαίνονται σαν να σαμποτάρουν καλές στιγμές; Μερικές φορές οι άνθρωποι δοκιμάζουν τις σχέσεις όταν νιώθουν ότι δεν τους αγαπούν. Δεν είναι συνειδητό ή κακόβουλο.
Είναι περισσότερο σαν να ρωτούν: ‘Αν είμαστε δύσκολοι, θα παραμείνετε ακόμα; Αν δεν είμαστε τέλειοι, θα μας αγαπάτε ακόμα;’ Αυτές οι δοκιμασίες μπορεί να είναι εξαντλητικές, αλλά προέρχονται από μια θέση βαθιάς ανασφάλειας.
Το άτομο ρωτά ουσιαστικά: ‘Είναι αληθινό αυτό; Ή θα φύγεις όταν τα πράγματα γίνουν δύσκολα; Αυτό συμβαίνει επειδή δεν πιστεύουν ότι οι άλλοι θα μείνουν κοντά τους άνευ όρων.
Tips
Η αναγνώριση αυτών των σημαδιών είναι μόνο το πρώτο βήμα. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να κάνετε κάτι γι’ αυτά. Αν δείτε αυτά τα μοτίβα σε κάποιον που νοιάζεστε, μην περιμένετε να σας πουν τις λέξεις. Ξεκινήστε να συμπεριφέρεστε διαφορετικά.
Κάντε άμεσες ερωτήσεις. Δημιουργήστε χώρο για ειλικρινή συζήτηση. Και το πιο σημαντικό, υλοποιήστε τις υποσχέσεις σας.
Το να νιώθεις ότι δεν σε αγαπούν είναι μια από τις πιο μοναχικές εμπειρίες στον κόσμο, η οποία γίνεται χειρότερη από το γεγονός ότι βρίσκεστε συχνά ακριβώς δίπλα στο άτομο που θα μπορούσε να αλλάξει τα πάντα. Οπότε ίσως ρωτήστε τον εαυτό σας σήμερα, υπάρχει κάποιος στη ζωή σας που δείχνει αυτά τα σημάδια; Και αν ναι, τι θα κάνετε γι’ αυτό;
