Κάποτε οι άνθρωποι παραμένουν σε φιλίες περισσότερο απ’ ό,τι θα έπρεπε. Στις σχέσεις που διαρκούν χρόνια, κάπου στη διαδρομή η ισορροπία μπορεί να αλλάξει. Τα σχόλια γίνονται πιο αιχμηρά. Τα προσωπικά όρια αρχίζουν να γίνονται αόρατα.
Δεν πρόκειται πάντα για μια μεγάλη προδοσία, συνήθως είναι μια σειρά από διαρκή, μικρά σφυροκοπήματα. Όταν οι άνθρωποι καταλαβαίνουν πόσο εξαντλημένοι νιώθουν μετά από κάθε αλληλεπίδραση, συχνά έχουν ήδη ανέχεται ήσυχα την έλλειψη σεβασμού για μήνες.
Όταν οι άνθρωποι δείχνουν ποιοι είναι, δεν το κάνουν πάντα με λόγια. Το κάνουν μέσα από μικρά μοτίβα συμπεριφοράς που δείχνουν ακριβώς πού στέκεται ο καθένας.
Ακολουθούν μερικά από τα πιο συχνά μοτίβα αυτής της συμπεριφοράς.
9 συμπεριφορές που δείχνουν ασέβεια
- Σας διακόπτουν διαρκώς
- Υποτιμούν τις εμπειρίες σας
- “Αστειεύονται” εις βάρος σας
- Δεν ζητούν ποτέ συγγνώμη
- Δοκιμάζουν διαρκώς τα όριά σας
- Δεν σέβονται τον χρόνο σας
- Παίρνουν χωρίς να δίνουν ποτέ
- Δεν σέβονται την ιδιωτικότητά σας
- Συμπεριφέρονται διαφορετικά μπροστά σε τρίτους
Σας διακόπτουν διαρκώς
Όλοι ενθουσιάζονται και επεμβαίνουν στη συζήτηση πού και πού. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά όταν κάποιος σας διακόπτει κάθε φορά που μιλάτε ή μιλάει πάνω από εσάς σαν η φωνή σας να είναι απλός θόρυβος, αυτό δεν είναι ενθουσιασμός. Αυτό είναι αδιαφορία.
Είναι ο τρόπος τους να πουν, «Οι σκέψεις μου έχουν μεγαλύτερη σημασία από τις δικές σας». Οι άνθρωποι που σας σέβονται σας αφήνουν να τελειώσετε την πρότασή σας. Κάνουν αρκετά μεγάλη παύση για να αφήσουν χώρο στις ιδέες σας, ακόμα και όταν διαφωνούν.
Εάν πρέπει συνεχώς να παλεύετε για χρόνο ομιλίας, αξίζει να αναρωτηθείτε γιατί προσπαθείτε τόσο σκληρά να ακουστείτε εξαρχής.
Υποτιμούν τις εμπειρίες σας
Είναι ένα από τα πιο ύπουλα μοτίβα. Μπορεί να μοιραστείτε κάτι που σας πλήγωσε, και εκείνοι να πουν, «Είσαι υπερβολικά ευαίσθητος». Ή να εκφράζετε ενθουσιασμό για κάτι για το οποίο δουλέψατε σκληρά, και εκείνοι να απαντούν με αδιαφορία (ανασήκωμα ώμων), «Δεν είναι και τίποτα σπουδαίο».
Όταν κάποιος το κάνει αυτό συχνά, δεν είναι απλώς ακύρωση των συναισθημάτων σας. Είναι ένας τρόπος να έχουν το πρώτο χέρι και να δείξουν ότι είναι πάνω από εσάς. Ο σεβασμός σημαίνει συναισθηματική επίγνωση. Όταν κάποιος ελαχιστοποιεί αυτά που έχουν σημασία για εσάς, σας λέει ότι δεν θεωρεί τα συναισθήματά σας έγκυρα ή άξια αναγνώρισης.
Κάποιοι το παίρνουν προσωπικά, όμως ενδεχομένως στη συνέχεια να συνειδητοποιήσουν ότι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να τιμήσουν τα συναισθήματα των άλλων συχνά νιώθουν άβολα με τα δικά τους. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν χρειάζεται να μένετε εκεί όπου σας απορρίπτουν συνεχώς.
“Αστειεύονται” εις βάρος σας
Το χιούμορ ομορφαίνει τη ζωή. Υπάρχει όμως μια γραμμή ανάμεσα στο ευχάριστο πνεύμα και τη σκληρότητα μεταμφιεσμένη σε χιούμορ. Όταν κάποιος χρησιμοποιεί επανειλημμένα σαρκασμό για να σας κάνει «στόχο» του αστείου, αυτό δεν είναι φιλία ή στοργή. Είναι δύναμη μεταμφιεσμένη σε χιούμορ. Το πρόβλημα με αυτά τα αστεία είναι ότι αμύνονται εύκολα.
Αν το επισημάνετε, θα πουν ότι είστε πολύ σοβαροί. Αν το προσπεράσετε γελώντας, θα συνεχίσουν. Ένα άτομο που σέβεται τους άλλους γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ του πειράγματος και της υποτίμησης. Δεν χρησιμοποιούν το γέλιο για να διαβρώσουν την αυτοπεποίθησή σας.
Την επόμενη φορά που θα συμβεί αυτό, προσέξτε πώς αντιδρά το σώμα σας. Αν νιώθετε άβολα μετά από αυτό, τότε η διαίσθησή σας έχει δουλέψει σωστά.
Δεν ζητούν ποτέ συγγνώμη
Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν πως μία «συγγνώμη» μπορεί να ραγίσει τα θεμέλια του εγώ τους. Αντίθετα, εκτρέπουν την κουβέντα, δικαιολογούνται ή προσποιούνται ότι τίποτα δεν συνέβη. Καταλήγετε να κάνετε όλη τη συναισθηματική δουλειά για να εξομαλύνετε τα πράγματα, ενώ εκείνοι αποχωρούν αλώβητοι.
Το να ζητήσεις συγγνώμη δεν σημαίνει να παραδεχτείς αδυναμία. Σημαίνει να αναγνωρίσεις τον αντίκτυπο των πράξεών σου. Ένα άτομο που σας σέβεται θα αναλάβει την ευθύνη όταν σας πληγώσει, έστω και ακούσια. Θα καταβάλλει προσπάθεια να καταλάβει τι πήγε στραβά.
Κάποιος που δεν ζητάει ποτέ συγγνώμη, σας λέει ότι εκτιμάει περισσότερο το δίκιο του παρά την ευγένεια προς τον συνομιλητή του.
Δοκιμάζουν διαρκώς τα όριά σας
Εξηγείτε ότι χρειάζεστε χώρο, και σας προκαλούν ενοχές γι’ αυτό. Μπορεί ακόμη και να παρουσιάσουν την επιμονή τους ως ενδιαφέρον. «Απλώς ανησυχώ για εσένα». Αλλά στην πραγματικότητα, αγνοούν τα όριά σας επειδή νομίζουν ότι είναι καλύτεροι.
Οι άνθρωποι που σας σέβονται πραγματικά, δεν διαπραγματεύονται, ούτε αμφισβητούν τα όριά σας. Απλώς τα αποδέχονται. Κάποιος που συνεχίζει να πιέζει τα όριά σας δεν είναι μπερδεμένος.
Δοκιμάζει πόσα μπορεί να πάρει πριν σπάσετε. Τα όρια αποκαλύπτουν τα πάντα.
Παρακολουθήστε πώς ανταποκρίνονται οι άνθρωποι σε αυτά. Αυτό σας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Δεν σέβονται τον χρόνο σας
Ο χρόνος είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα μέτρα σεβασμού. Εάν κάποιος ακυρώνει επανειλημμένα την τελευταία στιγμή, εμφανίζεται αργοπορημένος χωρίς να το αναγνωρίζει ή περιμένει από εσάς να περιμένετε επ’ αόριστον, σηματοδοτεί ότι το δικό του πρόγραμμα μετράει περισσότερο από το δικό σας. Φυσικά, συμβαίνουν πράγματα στη ζωή.
Έκτακτες ανάγκες, κακές μέρες, κίνηση. Αλλά όταν η αδιαφορία για τον χρόνο σας γίνεται μοτίβο, δεν είναι ατύχημα. Είναι αντανάκλαση του πώς σας κατατάσσουν στον κόσμο τους.
Αρχίστε να εκτιμάτε τον χρόνο σας. Αυτή η αλλαγή θα τα αλλάξει όλα. Οι άνθρωποι που σας σέβονται πραγματικά δεν σας κάνουν να νιώθετε ότι ο χρόνος σας είναι προαιρετικός.
Παίρνουν χωρίς να δίνουν ποτέ
Υπάρχει ένας ρυθμός στις υγιείς σχέσεις. Μια εύκολη ροή προσφοράς και λήψης, ένα αβίαστο δούναι και λαβείν. Αλλά όταν το ένα άτομο συνεχίζει να παίρνει χωρίς ποτέ να δίνει , η ανισορροπία γιγαντώνεται γρήγορα.
Αυτό μπορεί να εμφανιστεί με μικρούς τρόπους: Επικοινωνούν μαζί σας μόνο όταν χρειάζονται κάτι. Χάνουν το ενδιαφέρον τους όταν η εστίαση μετατοπίζεται σε εσάς. Περιμένουν υποστήριξη, αλλά σπάνια την προσφέρουν.
Όταν συμβαίνει αυτό, δεν υπάρχει σχέση. Πρόκειται για εκμετάλλευση της ενέργειάς σας. Καταλήγετε εξαντλημένοι επειδή διοχετεύετε ενέργεια σε κάποιον που σας βλέπει ως πηγή, όχι ως σύντροφο. Η γενναιοδωρία είναι όμορφη, αλλά μόνο όταν είναι αμοιβαία.
Δεν σέβονται την ιδιωτικότητά σας
Αυτό είναι συχνό φαινόμενο. Κάποιος διαβάζει το μήνυμά σας και δεν απαντάει για μέρες, αλλά περιμένει από εσάς να απαντήσετε αμέσως. Παραβλέπει τις κλήσεις σας, αλλά στέλνει μήνυμα όταν τον βολεύει. Ή χειρότερα, εισβάλλει στην ιδιωτικότητά σας ελέγχοντας το τηλέφωνό σας, τις αναρτήσεις σας ή τη διαδικτυακή σας δραστηριότητα.
Ο ψηφιακός σεβασμός μετράει εξίσου με τον σεβασμό από κοντά. Όταν κάποιος συμπεριφέρεται στον διαδικτυακό σας χώρο σαν να είναι δικός του, δείχνει αλαζονεία, όχι ενδιαφέρον.
Μπορεί να παρερμηνεύσετε και να το θεωρήσετε στοργή.
Είναι έλλειψη εμπιστοσύνης. Η αληθινή σύνδεση δεν χρειάζεται επιτήρηση. Ευδοκιμεί στον αμοιβαίο σεβασμό και την αυτονομία.
Συμπεριφέρονται διαφορετικά μπροστά σε τρίτους
Αυτό πονάει περισσότερο. Κάποιος σας συμπεριφέρεται με ζεστασιά κατ’ ιδίαν, αλλά γίνεται απόμακρος, ή ακόμα και περιφρονητικός, όταν βρίσκεται κοντά σε άλλους ανθρώπους. Ξαφνικά, νιώθετε αόρατοι.
Αυτή η αλλαγή αποκαλύπτει κάτι σημαντικό: η συμπεριφορά τους απέναντί σας εξαρτάται από το ποιος τους παρακολουθεί. Όταν ο σεβασμός είναι αληθινός, είναι σταθερός. Δεν αλλάζει ανάλογα με το κοινό.
Σε αυτές τις μικρές στιγμές φαίνεται ο αληθινός χαρακτήρας. Προσέξτε πώς σας συμπεριφέρονται οι άνθρωποι όταν δεν έχουν τίποτα να κερδίσουν.
Tips
Η ασέβεια δεν εκδηλώνεται πάντα με φωνές ή σκληρότητα. Μερικές φορές είναι τυλιγμένη σε ευγένεια, γοητεία ή συνήθειες ρουτίνας που αργά υπονομεύουν την αυτοεκτίμησή σας. Το να παρατηρείτε αυτά τα μοτίβα δεν σημαίνει ότι κρατάτε κακίες.
Σημαίνει ότι προστατεύετε την ενέργειά σας. Δεν χρειάζεται να επιχειρηματολογήσετε για την αξία σας σε κανέναν. Απλά πρέπει να δράσετε με τρόπους που την τιμούν. Αυτό μπορεί να σημαίνει να μιλήσετε ανοιχτά. Μπορεί να σημαίνει να απομακρυνθείτε. Ή μπορεί απλώς να σημαίνει να δημιουργήσετε μεγαλύτερη απόσταση και να ανακτήσετε την ηρεμία σας.
Όπως και να έχει, το μήνυμα παραμένει το ίδιο: τα όριά σας είναι ιερά. Και τη στιγμή που θα αρχίσετε να σέβεστε αρκετά τον εαυτό σας για να τα επιβάλετε, θα προσελκύσετε φυσικά ανθρώπους που κάνουν το ίδιο.
