ΔΙΑΙΤΑ

Επιστρέφοντας από τις διακοπές μαζί με τα αναμνηστικά τα παιδιά φέρανε και μερικά κιλά... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ο υπέρβαρος άνθρωπος δείχνει συνεχώς να συγκροτείται, να αυτο-ελέγχεται. Λες και διαρκώς κάτι απαγορεύει στον εαυτό τ...

Μια καλή αποτοξίνωση είναι ό,τι πρέπει μετά τις ατασθαλίες των διακοπών... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τα ροφήματα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια απώλειας σωματικού βάρους, διότι συμβάλλουν στη ρύθμιση της π...

Ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία και τη σιλουέτα... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ας υποθέσουμε ότι έχετε κάποια περιττά κιλά και για το λόγο αυτό απευθύνεστε σε ένα διαιτολόγο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ο περιορισμός των λιπαρών στη διατροφή οδηγεί σε καλύτερο αδυνάτισμα απ’ ό,τι ο περιορισμός των υδατανθράκων, σύμφωνα...

Κεφάλαιο δίαιτα: Τι πρέπει να καταναλώνω και τι θα ήταν καλό να αποφεύγω; Ο καφές παχαίνει; Πόσο νερό θα πρέπει να πί...

Το καλοκαίρι και οι διακοπές είναι συνυφασμένα με τη διασκέδαση! Εκδρομές, παραλίες, κολύμπι και έξοδοι συνθέτουν πιθ...

Το καλοκαίρι μπήκε πια για τα καλά και η θερμοκρασία ωθεί το μυαλό και το σώμα μας να αναζητάει συνεχώς μια παραλία.....

Με κάθε ευκαιρία όλοι προσπαθούν να βρεθούν έστω και για λίγες ώρες σε μια παραλία και να απολαύσουν ένα μπάνιο... Δ...

Ακολούθησε αυτούς τους κανόνες διατροφής και είναι σίγουρο πως θα αδυνατίσεις... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ο μοναδικός αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους είναι η μείωση των θερμίδων... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Oι ειδικοί δεν συνιστούν περιοριστικές δίαιτες στα παιδιά... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ο κορεσμός είναι μια λειτουργία που συνήθως παραμελείται σε προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρους... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Διανύουμε ήδη το πρώτο μήνα του καλοκαιριού και... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Καθώς το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και όλοι λίγο πολύ προσέχουμε τη διατροφή μας για την εμφάνιση μας στην παρ...

Τις δύσκολες επιλογές που έχει η Ελλάδα μέσα στην κρίση και στα αδιέξοδα, μπροστά στο δημοψήφισμα, αναλύει ένας από τ...

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και το θέμα συζήτησης «γρήγορο αδυνάτισμα» σχεδόν καθημερινό σε παρέες γυναικών αλλά και α...

Η παραδοχή από όλους τους επιστήμονες υγείας, ότι η συχνότητα με την οποία καταναλώνουμε την τροφή μας, παίζει καταλυ...

Το καλοκαίρι έφτασε και ο καιρός βρίσκεται στα «καλύτερά» του, όμως από την άλλη μεριά οι διατροφικοί πειρασμοί αυξάν...

Ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος... ΔΙΑΒ...