ΔΙΑΙΤΑ

Δεν χρειάζονται στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες για να αποκτήσετε καλλίγραμμο σώμα, παρά μόνο έξυπνες αλλαγές...

Πως σας ακούγεται ότι το κρύο φαγητό ίσως είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να αδυνατίσετε; Είναι σίγουρο ότι πολλές φορ...

Ο πρώην παίκτης του Survivor, Μπο, έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό "ΛΟΙΠΟΝ" όπου αναφέρθηκε στην μεταμόρφωσή του κατά ...

Σχετική έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μικρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ παίρνουν λιγότερο βάρ...

«Μην ακούς τον γιατρό, δεν πρόκειται να πεθάνω», έγραψε στη μάνα του το 1942...

Θες να χάσεις 1-2 κιλάκια χωρίς όμως να «πεινάσεις» και χωρίς να στερηθείς τις αγαπημένες σου τροφές...

Ακολούθησε τις συμβουλές μας, οπλίσου με υπομονή και επιμονή, και προετοιμάσου για την πρώτη σου… καυτή, καλοκαιρινή ...

Μπορείτε να χάσετε εύκολα κιλά χωρίς να ξοδέψετε μία περιουσία. Αν και φαίνεται τρελή ιδέα να μπορεί κάποιος να χάσει...

Aν θέλετε να βελτιώσετε την διατροφή σας και να χάσετε τα περιττά σας κιλά, πάψτε να χρησιμοποιείτε καλαμάκι και να π...

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά. Ωστόσο, πολλές φορές παρά την εξαντλητική γυμναστική και τη δία...

Τα τελευταία χρόνια όμως, το ξύδι και κυρίως το μηλόξυδο, έχει αποκτήσει τη φήμη ότι συμβάλει σημαντικά στην απώλεια ...

"Η νευρική ανορεξία σκοτώνει" με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι πρόκειται για επικίνδυνη ψυχική διαταραχή...

«Παλιά μαγείρευα καλύτερα. Τώρα από ότι φαίνεται έχω χάσει τη τέχνη μου. Ποιος κάνει τη δουλειά του ηθοποιού και...

Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύντομο διάστημα, καλύτερα να ακολουθήσετε μια δίαιτα που δεν στερείται πρωτε...

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει...

Πρέπει να τονίσουμε ότι πριν ξεκινήσει οποιοσδήποτε μια τέτοια δίαιτα, συνετό είναι να ζητήσει τη γνώμη ενός ειδικού-...

Αγνώριστος έχει γίνει Έλληνας τραγουδιστής που κατάφερε να χάσει 20 ολόκληρα κιλά...

Προτείνουμε ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος...

Τι κινδύνους κρύβει το Survivor για τους συμμετέχοντες; Μήπως παίζον κορόνα γράμματα τη σωματική και ψυχική υγεία του...

Είναι γεγονός ότι η πίτσα αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες αλμυρές απολαύσεις του ανθρώπου και ειδικά τα βράδια...

Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος... ...

Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους. Όμ...

Αν αισθάνεστε ότι ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που κάνουν για χρόνια δίαιτα και έχετε προβεί σε δραστική περικοπή θ...

Με ανάρτησή του στην προσωπική ιστοσελίδα στο Facebook γνωστός δημοσιογράφος επέλεξε να... ...