ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα...

Όταν μιλάμε για αδυνάτισμα, ένα πράγμα είναι σίγουρο: ότι θέλουμε να δούμε αποτέλεσμα το συντομότ...

Η ερευνητική ομάδα του Τζον Σιβενπίπερ από το St. Michael's Hospital του Τορόντο σε δημοσίευση τη...

Είναι σίγουρο ότι πολλές φορές επιστρέφετε από τη δουλειά και δεν έχετε κουράγιο να ζεστάνετε το ...

Είναι γεγονός πώς για να αδυνατίσει κανείς πρέπει να ακολουθεί μία υγιεινή και ισορροπημένη διατρ...

Ο Χουάν Πέντρο Φράνκο κατέχει το ρεκόρ Γκίνες ως ο πιο χοντρός άνθρωπος στον κόσμο...

Δεν πρόκειται για αστείο αλλά για μια έρευνα του πανεπιστημίου του Westminster. Σύμφωνα με αυτή, ...

Ο ηθοποιός Βλαδίμηρος Κυριακίδης ήταν καλεσμένος της Ελένης Μενεγάκη. Η παρουσιάστρια ομολόγησε ό...

Πως σας ακούγεται ότι το κρύο φαγητό ίσως είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να αδυνατίσετε; Είναι σί...

Ο πρώην παίκτης του Survivor, Μπο, έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό "ΛΟΙΠΟΝ" όπου αναφέρθηκε στην μ...

Οι περισσότεροι, στην προσπάθειά τους να αδυνατίσουν, αρχίζουν και μετρούν τις θερμίδες που καταν...

Όταν προσπαθείτε να χάσετε κιλά το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να μειώσετε τις ποσότητες και τι...

Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, είναι χρήσιμο να εντάξετε ένα συγκεκριμένο φρούτο στη διατρο...

Θέλετε να μάθετε ποιο ρόφημα έχει τις λιγότερες θερμίδες; Για αυτό είμαστε εμείς εδώ! Ο καφές είτ...

Άν έπρεπε να περιγράψεις το τέλειο φαγητό, μάλλον θα το περιέγραφες ως υγιεινό και νόστιμο, καθώς...

Aν θέλετε να βελτιώσετε την διατροφή σας και να χάσετε τα περιττά σας κιλά, πάψτε να χρησιμοποιεί...

Προτείνουμε ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το π...

Μέχρι πρόσφατα τα συνθετικά υποκατάστατα της ζάχαρης χρησιμοποιούνταν κατά κόρον για την απώλεια ...

Κι όμως υπάρχει τρόπος, άκρως αποτελεσματικός, χωρίς μάλιστα να χρειαστεί να στερηθεί κάποιος τις...

Η 26χρονη ανάρτησε στον λογαριασμό της στο Instagram φωτογραφίες που την δείχνουν πώς είναι σήμερ...

Παρόλο που θα έλεγε κανείς ότι το καλοκαίρι ενδείκνυται για αδυνάτισμα... ...

Μια απλή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους και παράλληλα...

Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα μ...

Η Όπρα Γουίνφρεϊ σε ιστοσελίδα μεγάλης εταιρείας αδυνατίσματος βοηθάει όλους εκείνους που θέλουν ...