ΑΓΧΟΣ

Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να βρείτε την ηρεμία σας όταν ζορίζεστε

Το τι ζορίζει τον καθένα μας μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό, ο κοινός παρονομαστής όμως είνα...

Αϋπνία: Όταν αγχωτικές σκέψεις δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε

Πολλοί άνθρωποι έχουν την κακιά συνήθεια, όταν ξαπλώνουν να σκέφτονται τα προβλήματα της ημέρας, ...

Οι 4 κρίκοι του άγχους και πώς να τους σπάσετε

Όλοι οι άνθρωποι ανησυχούν κατά καιρούς για διάφορα πράγματα, λιγότερο ή περισσότερο σημαντικά......

Αγχώδεις διαταραχές: Που οφείλονται οι κρίσεις πανικού;

Παρά τους αρνητικούς συνειρμούς που προκαλεί και μόνο το άκουσμα του, το άγχος είναι ένα από τα π...

Tροφές και ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος και αϋπνία

Υποφέρετε από κρίσεις πανικού ή έχετε πρόβλημα με τον ύπνο;... ...

Οι 10 λόγοι που δεν είσαι τόσο ευτυχισμένος/η όσο θα ήθελες

Πιθανόν κάποιες καταστάσεις στη ζωή σας, ίσως κάποια πρόσωπα, κάποια πράγματα που έγιναν ή δεν έγ...

Ο Μουζουράκης μιλά για το καρδιακό επεισόδιο που υπέστη λόγω άγχους

Ο Πάνος Μουζουράκης λίγο πριν την εμφάνισή του στον Κήπο του Μεγάρου Μουσικής στις 4 Ιουλίου, έδω...

Η Παπαρίζου αποκάλυψε ποιο είναι το άγχος της – ΒΙΝΤΕΟ

Η Έλενα Παπαρίζου μίλησε στην κάμερα του "Happy Day" στις πρόβες για τα MAD VMA και αποκάλυψε πως...

Ψυχοσωματικά: Οι κρίσεις πανικού και οι επιπτώσεις του άγχους

Ο πανικός, το έντονο δηλαδή άγχος που εισβάλλει ξαφνικά και κλιμακώνεται πολύ γρήγορα, συνοδεύετα...

4 τρόποι για άμεση ανακούφιση από το άγχος της καθημερινότητας

Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι η αδυναμία διαχείρισης της ανασφάλειας είναι παράγοντας - κλειδί ...

Σε έξαρση οι αγχώδεις διαταραχές: Τι είναι και ποια τα συμπτώματά τους

Οι αγχώδεις διαταραχές «θερίζουν» τους Ευρωπαίους... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Από τι κινδυνεύουν περισσότερο όσοι είναι κάτω των 35 ετών

Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Πόσο και πώς πρέπει να ξεκουράζεται ένας μαθητής όταν δίνει εξετάσεις

Για τους περισσότερους μαθητές, η εξεταστική περίοδος συνοδεύεται από πίεση, κούραση, και άγχος, ...

Πανελλαδικές: Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος μου;

Πολλά παιδιά που δίνουν πανελλήνιες δηλώνουν ότι βιώνουν άγχος κατά την περίοδο των εξετάσεων... ...

Μαθητής λιποθύμησε την ώρα που έδινε Πανελλαδικές

Μία ακόμα λιποθυμία σημειώθηκε σε σχολείο της Κρήτης από μαθητή που διαγωνίζεται στις Πανελλαδικέ...

Βαρουφάκης: Πώς αντιμετώπισα το άγχος όταν η Ελλάδα ήταν κοντά στη χρεοκοπία – BINTEO

Ο Γιάνης Βαρουφάκης, μίλησε για το άγχος που αντιμετώπισε ως πρώην υπουργός Οικονομικών «την περί...

Πανελλαδικές – Δύο μαθητές με κρίση άγχους στην Κρήτη

Με προβλήματα ξεκίνησε σήμερα στο Ηράκλειο η διαδικασία των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Δύο μαθητές, ...

Ζωή χωρίς άγχος: Μάθε πώς να πάρεις τη μεγάλη απόφαση

Δεν είναι βέβαιο ότι οι καταστάσεις και τα γεγονότα που μπορεί να σου προκαλέσουν άγχος θα αποτελ...

Το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές που βοηθούν το παιδί

Ενδεικτική του άγχους των εξετάσεων είναι η δυσκολία συγκέντρωσης του μαθητή... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Χρήσιμες συμβουλές προς τους μαθητές για την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων

Σε λίγες ημέρες ξεκινούν οι πανελλαδικές εξετάσεις και οι περισσότεροι μαθητές ελπίζουν να “αποζ...

Οι συμβουλές της Συνατσάκη στους υποψήφιους των Πανελληνίων – ΒΙΝΤΕΟ

Στο πλευρό των μαθητών που δίνουν πανελλήνιες εξετάσεις βρίσκεται η Μαίρη Συνατσάκη... ΔΕΙΤΕ ΤΟ...

Όλοι μας κρύβουμε μέσα μας νευρώσεις- Πώς εντοπίζονται;

Άραγε είμαστε όλοι νευρωσικοί; Σίγουρα ναι, αν εννοούμε ότι λίγο-πολύ είμαστε όλοι αγχώδεις... Δ...

Εκτονώνεις άγχος και νεύρα στο φαγητό; Σε ενδιαφέρει

Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος, ανασφάλεια και αβεβαιότητα για την επόμενη μέρα... ...

Τι να αποφεύγετε για να μην έχετε άγχος

Βασικός παράγοντας στην αντιμετώπιση και καλύτερη διαχείριση του άγχους είναι η αναγνώριση των συ...