Θα πρέπει να δίνουμε στα μωρά χυμό ή νερό;
Γράφει για το boro.gr ο Παιδίατρος Νίκος Βουδούρης, Δρ. Πανεπιστημίου Αθηνών
Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας
Τα μωρά δεν χρειάζονται χυμούς. Στα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να δοθεί χυμός. Άνω τον 6 μηνών δίνουμε μόνο 100% φυσικό χυμό φρούτων και τους προσφέρουμε σε φλιτζάνι και όχι σε μπιμπερό.
Για να βοηθήσουμε στην πρόληψη της τερηδόνας, μην δίνεται στο παιδί σας στο κρεβάτι χυμό με το μπουκάλι. Αν το κάνετε μόνο με σκέτο νερό.
Περιορίστε το χυμό μέχρι 1 λίτρο την ημέρα, περισσότερο από αυτό μειώνει την όρεξη για άλλες πιο θρεπτικές τροφές, συμπεριλαμβανομένου και του μητρικού γάλακτος. Πάρα πολύ χυμός επίσης μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα, συγκάματα από την πάνα, διάρροιες και υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
