Η υπερκατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια των εορτών, κατά μέσο όρο, αυξάνει το βάρος μας από 0,5 μέχρι 2 κιλά.
Όσοι από εσάς «τολμήσατε» να ανεβείτε στη ζυγαριά, λογικά, θα επιβεβαιώσατε τον παραπάνω κανόνα. Μην χάνετε, όμως, άλλο χρόνο, καθώς στα 2 κιλά μπορούν εύκολα να προστεθούν άλλα 2 και να ξεκινήσει μία ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους σας.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
Πώς το κρύο νερό ενεργοποιεί το μεταβολισμό
Πώς η βιταμίνη D βοηθά τους παχύσαρκους να χάσουν βάρος
Πήρες κιλά; Πώς να τα χάσεις με τη βοήθεια της ψυχολογίας
