Σταματίνα Στίνη

timeout

Η πιο γρήγορη συνταγή για σπαγγέτι μπολονέζ – Ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα

Υγεία

Η Νο1 υποτιμημένη τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που πρέπει να τρώτε περισσότερο, σύμφωνα διαιτολόγο

Υγεία

Ύπνος: Το παράδοξο κόλπο για να ξανακοιμηθείτε εάν ξυπνήσετε στις 3 τα ξημερώματα

timeout

Η απλή μέθοδος για να καθαρίσετε το μπάνιο σας και να φαίνεται σαν καινούργιο σε ελάχιστο χρόνο

timeout

Black Friday: Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο κλιματιστικό για το σπίτι σας – Αναλυτικός οδηγός

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 32 κιλά σε 8 μήνες με 2 απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της – «Αυτό είναι το κλειδί»

timeout

Συνταγή από σεφ για «θεϊκές» ψητές πατάτες – Η απλή μέθοδος για υπέροχη γεύση και τραγανή υφή

Υγεία

Μακροζωία: Το Νο1 φρούτο που θα μπορούσε να προσθέσει 5 χρόνια στη ζωή σας – Αποβάλλει τα λίπη από τις ανθυγιεινές τροφές

Υγεία

Ύπνος: Το «άφθαρτο» φυτό εσωτερικού χώρου που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ

timeout

Απαλλαγείτε από τη σκόνη που συσσωρεύεται πάνω από τα ντουλάπια της κουζίνας με ένα έξυπνο κόλπο

Υγεία

Τουαλέτα: Το Νο1 πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ, σύμφωνα με γαστρεντερολόγους – Μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας

timeout

Air fryer: Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη φριτέζα αέρος για την κουζίνα σας – Αναλυτικός οδηγός

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 36 κιλά χωρίς δίαιτα» – Γυναίκα αποκαλύπτει το είδος τροφής που την βοήθησε στην απώλεια λίπους

timeout

Πανεύκολη συνταγή για απολαυστική σούπα με ψητή φέτα και κόκκινη πιπεριά – Ιδανική για τις κρύες μέρες

Υγεία

Άνοια: Ποια ομάδα αίματος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Ο χρόνος που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία σας, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Ακουστικά: Το απλό κόλπο από ειδικό για να τα καθαρίσετε με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας 2 υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που κατάφερε να χάσει 73 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτή είναι η Νο1 τροφή που έτρωγα κάθε μέρα και με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για χορταστική κοτόπιτα με μανιτάρια του Jamie Oliver – Έτοιμη σε 30 λεπτά

Υγεία

Θέλετε να χάσετε κιλά; Η προσθήκη 2 βασικών συστατικών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και το 13% του βάρους σας, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες – Οι 4 βασικοί λόγοι και χρήσιμες συμβουλές από ειδικό

timeout

Φούρνος: Αφαιρέστε 10 χρόνια λίπους και βρωμιάς σε μόλις 10 λεπτά με ένα απλό κόλπο

Σε πρώτο πρόσωπο

«Ένιωθα διαρκώς κουρασμένη μέχρι να κόψω ένα πράγμα από την διατροφή μου» – Γυναίκα αποκαλύπτει ότι όλα βελτιώθηκαν έπειτα από μια απλή αλλαγή

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε το λίπος από την κοιλιά σε μόλις 21 ημέρες με 6 απλές επιλογές για μεσημεριανό γεύμα