Η λογική αυτής της δίαιτας είναι το μέτρημα των μονάδων, καθώς κάθε τρόφιμο αντιστοιχεί σε κάποιες μονάδες.
Πρόκειται για μια πολύ εύκολη δίαιτα-διατροφή που επιτρέπει να τρώει κανείς μεγάλη ποικιλία φαγητών.
Αυτό που «απαγορεύεται» στην δίαιτα είναι τα τυποποιημένα προιόντα και τα φαγητά/γλυκά με πολλά συστατικά.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr