Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στο διάβασμα, τι να κάνω;
Αναγνώστρια του boro.gr ρωτά:
“Γεια σας εδώ και κάτι μήνες δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στα μαθήματα μου και συχνά διαπιστώνω ότι αφαιρούμαι από την άσκηση το μάθημα που κάνω, όταν διαβάζω τι να κάνω;”.
Απαντά η Nένη Περβανίδου (Λέκτορας Αναπτυξιακής Παιδιατρικής ΕΚΠΑ, Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία»).
Κάποια παιδιά παρουσιάζουν διάσπαση προσοχής και δυσκολία στη συγκέντρωση από μικρή ηλικία και αυτό τους δυσκολεύει σε όλη τη διάρκεια της σχολικής ζωής. Καταλαβαίνω από αυτό που λες πως η έλλειψη συγκέντρωσης σε εσένα είναι παροδική, τους τελευταίους μήνες, άρα πιθανότατα δεν είναι “διαταραχή ελλειμματικής προσοχής” όπως λέμε το χρόνιο πρόβλημα έλλειψης συγκέντρωσης.
Τα αίτια της προσωρινής δυσκολίας στη συγκέντρωση, συχνά είναι εξωτερικά, για παράδειγμα ένα εξωτερικό γεγονός ή μια χρόνια κατάσταση που μας πιέζει, όπως ένα χρόνιο πρόβλημα στο σπίτι ή στο σχολείο, ή κάτι που διαταράσσει τις σχέσεις μας με τους άλλους. Αν δε γνωρίζουμε συνειδητά ποιό είναι αυτό το πρόβλημα, πρέπει να ψάξουμε να το βρούμε. Άλλες φορές, η έλλειψη συγκέντρωσης μπορεί να είναι αποτέλεσμα σωματικής κόπωσης, ή χρόνιου προβλήματος υγείας. Τέλος, μερικές φορές, μπορεί να είναι σύμπτωμα άγχους ή άλλου προβλήματος ψυχικής υγείας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
