Όλοι έχουμε συνήθειες, μερικές καλές, μερικές όχι τόσο. Αλλά αυτό είναι το ζήτημα: χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, μερικές από αυτές τις συνήθειες μπορεί να μας οδηγήσουν με βεβαιότητα στην αποτυχία. Μπορεί κάποια πράγματα να φαίνονται ακίνδυνα, ενδεχομένως και παραγωγικά. Στην πραγματικότητα όμως, θα μπορούσα να μας βγάλουν από τον δρόμο μας.
Εάν κάνετε αυτά τα 10 πράγματα καθημερινά, προετοιμάζεστε για αποτυχία χωρίς να το καταλαβαίνετε
- Προσκόλληση στο παρελθόν
- Παραμέληση της προσωπικής φροντίδας
- Αδιαφορία για την εποικοδομητική κριτική
- Αναβλητικότητα
- Σύγκριση με τους άλλους
- Έλλειψη αυτοπεποίθησης
- Φόβος του λάθος
- Λένε «ναι» σε όλα
- Αποφεύγουν την κριτική
- Έλλειψη ξεκάθαρων στόχων
Πώς δέκα συγκεκριμένες συνήθειες «ναρκοθετούν» την επιτυχία σας
Προσκόλληση στο παρελθόν
Είναι στην ανθρώπινη φύση να αναμασάμε το παρελθόν, αλλά όταν γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, δημιουργούνται προβλήματα. Όταν μένετε εγκλωβισμένοι στις αποτυχίες του χθες ή και στις δόξες του παρελθόντος, μπορεί να χάσετε τον δρόμο σας προς την επιτυχία. Ο λόγος είναι απλός. Όταν παραμένουμε αγκυλωμένοι στο παρελθόν, χάνουμε κάθε ευκαιρία που έχει να μας χαρίσει το παρόν. Αξιοποιήστε τα μαθήματα από το παρελθόν προχωρώντας με τόλμη και αυτοπεποίθηση μπροστά. Κάθε μέρα είναι μία νέα ευκαιρία για γράψετε ένα νέο κεφάλαιο στην μοναδική ιστορία της δικής σας ζωής.
Παραμέληση της προσωπικής φροντίδας
Οι δικαιολογίες για την παραμέληση της προσωπικής φροντίδας, είναι πολλές. Υποχρεώσεις, φίλοι, οικογένεια, δουλειά. Αμέλεια της υγιεινής διατροφής, παράλειψη της άσκησης, στέρηση ύπνου για χάρη της δουλειάς, οδηγούν με βεβαιότητα στην εξάντληση και άρα, την αποτυχία. Παραμελώντας τον εαυτό μας, εξαντλούμαστε και είναι αδύνατον να δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Εν τέλει, η χρόνια κόπωση μπορεί να μας στερήσει την ευκαιρία της επιτυχίας.
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που κατάλαβαν την αξία της αυτό-φροντίδας όταν είχαν ήδη φτάσει στα όρια των αντοχών τους. Για τους λόγους αυτούς, πρέπει να θυμάστε ότι η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι η μεγαλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας.
Αδιαφορία για την εποικοδομητική κριτική
Ο Bill Gates έχει πει ότι όλοι έχουμε ανάγκη κάποιον να μας ασκεί εποικοδομητική κριτική, η οποία είναι αναγκαία για τη βελτίωση. Η κριτική είναι ευκαιρία, όχι πρόβλημα, είναι ένας καθρέφτης που δείχνει τα σημεία που χρήζουν βελτίωσης. Πολλοί όμως, παίρνουμε προσωπικά την κριτική.
Χωρίς την αποδοχή της εποικοδομητικής κριτικής, χάνουμε ευκαιρίες για ανάπτυξη και βελτίωση. Μένουμε έτσι εγκλωβισμένοι στα γνωστά μονοπάτια, βέβαιοι ότι έχουμε πάντα δίκιο και καταλήγοντας να επαναλαμβάνουμε τα ίδια λάθη. Μάθετε να δέχεστε την κριτική, να τη βλέπετε ως μέσο αυτό-βελτίωσης και όχι ως προσωπική επίθεση ενάντια στον χαρακτήρα σας. Να θυμάστε πάντα ότι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι είναι εκείνοι που δεν παύουν να μαθαίνουν και να προσαρμόζονται.
Αναβλητικότητα
Όλοι μπαίνουν στον πειρασμό της αναβλητικότητας. Το μονοπάτι της αναβλητικότητας και της κωλυσιεργίας είναι μας οδηγεί με βεβαιότητα στην αποτυχία. Μέσα από την αναβλητικότητα, οι δουλειές και οι ευθύνες δεν εξαφανίζονται, αλλά αντίθετα, συσσωρεύονται και καταλήγουν να γίνουν ασφυκτικά πιεστικές.
Η τάση της αναβλητικότητας μας κάνει να πιεζόμαστε, να βιαζόμαστε και τελικά αναγκαζόμαστε να θυσιάζουμε την ποιότητα για την ποσότητα, αφού οι προθεσμίες δεν μπορούν να περιμένουν. Για να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της αναβλητικότητας, οι άνθρωποι απαιτείται να έχουμε αυτοπειθαρχία και ικανότητες αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου. Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την αναβλητικότητα, ξεκινήστε με μικρά βήματα και μικρές νίκες. Όλα τα μεγάλα ταξίδια αρχίζουν με το πρώτο βήμα.
Σύγκριση με τους άλλους
Στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είναι πολύ εύκολο να πέσουμε στην παγίδα του να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους. Περνάμε μέσα από στιγμιότυπα της φαινομενικά τέλειας ζωής τους -επιτυχία, ευτυχία και τα συναφή- και είναι φυσικό να νιώσουμε ανεπαρκείς.
Ας είμαστε ρεαλιστές. Η σύγκριση μας στερεί τη χαρά και μας οδηγεί σταδιακά στην αποτυχία. Αυτό που κάνουμε είναι να συγκρίνουμε το παρασκήνιο της ζωής μας με το προσκήνιο της ζωής των άλλων. Πόσο λογικό και δίκαιο είναι αυτό;
Συγκρίνοντας τους εαυτούς μας με τους άλλους, θέτουμε εαυτόν στη θέση της επιδίωξης μη ρεαλιστικών προτύπων. Ακόμη χειρότερα, αρχίζουμε να στηρίζουμε την αυτοεκτίμησή μας σε παράγοντες εξωτερικούς, με αποτέλεσμα να πέφτουμε στη δίνη της χαμηλής αυτοεκτίμησης και φυσικά, της εγκατάλειψης.
Εστιάστε στον εαυτό σας και συγκεντρωθείτε στην πρόοδό σας αντί να συγκρίνεστε με άλλους. Κάθε μέρα, προσπαθήστε να γίνετε καλύτεροι απ’ ό, τι ήσασταν εχθές και ποτέ μην αξιολογείτε την επιτυχία σας με βάση τα κριτήρια επιτυχίας κάποιου άλλου.
Έλλειψη αυτοπεποίθησης
Το μεγαλύτερο εμπόδιο προς την επιτυχία μπορεί να είναι ο ίδιος σας ο εαυτός. Η αμφιβολία είναι ένας μεγάλος εχθρός και όταν αμφιβάλλουμε για εμάς, μπαίνουμε στον δρόμο για την αποτυχία. Ο καθένας μας έχει εξαιρετικά αποθέματα δυνατοτήτων και ικανοτήτων. Όμως πολύ συχνά, αφήνουμε τις ανασφάλειές μας να μας εμποδίζουν. Αμφισβητούμε τις ικανότητές μας, δεν εμπιστευόμαστε τις αποφάσεις μας, φοβόμαστε τις συνέπειες της αποτυχίας. Να θυμάστε πάντα ότι το πρώτο βήμα προς την επιτυχία, είναι η πίστη στον εαυτό. Είναι ανάγκη να αναγνωρίζετε την αξία σας και να ξέρετε τις ικανότητές σας. Έχει μεγάλη σημασία να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να μπορείτε να επανέρχεστε μετά από τις αποτυχίες.
Φόβος του λάθος
Ο φόβος στο ενδεχόμενο του λάθους μπορεί να είναι, για ορισμένους ανθρώπους παραλυτικός. Υπάρχουν άνθρωποι που παγώνουν και στο φόβο του λάθους ή της αποτυχίας, δεν καταφέρνουν να πάρουν ουσιαστικές αποφάσεις. Όμως, ο φόβος του λάθους ή της αποτυχίας, είναι μία συχνή παγίδα. Μπορεί αποφεύγοντας το ρίσκο να έχουμε μία ψευδαίσθηση ασφάλειας, αλλά στην πραγματικότητα, δεν μαθαίνουμε, ούτε εξελισσόμαστε.
Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι, τα λάθη δεν είναι αποτυχίες—είναι μαθήματα. Μας δείχνουν τι δεν ωφελεί και μας ωθούν να βρούμε τι κάνει. Αποτελούν τα μεταβατικά στάδια προς την επιτυχία, όχι εμπόδια.
Λένε «ναι» σε όλα
Το να συμφωνείς σε κάθε ευκαιρία μπορεί να φαίνεται σαν μια σίγουρη διαδρομή προς την επιτυχία. Περισσότερες εργασίες, περισσότερες ευθύνες, δεν φέρνουν μεγαλύτερη επιτυχία; Όχι ακριβώς.
Στην πραγματικότητα, το να λέμε ναι σε όλα μπορεί να οδηγήσει ευκολότερα στην αποτυχία. Κουραζόμαστε περισσότερο, θυσιάζουμε την ποιότητα και βάζουμε πρώτη την ποσότητα. Αν μάθεις να λες «όχι», δεν σημαίνει ότι είσαι δύσκολος, ή φυγόπονος. Αφορά την αναγνώριση των ορίων σου και την προτεραιότητα στα σημαντικά πράγματα. Το να λες όχι χωρίς ενοχές, όταν χρειάζεται, είναι μία τέχνη που σε οδηγεί στην επιτυχία.
Αποφεύγουν την κριτική
Ο φόβος της αλλαγής είναι έμφυτος, η αλλαγή μπορεί να είναι απρόβλεπτη, αβέβαιη, μας βγάζει από τα συνηθισμένα. Η αποφυγή όμως της αλλαγής είναι όμως κάτι το αφύσικο και μάταιο: δεν ωφελεί να προσπαθούμε να αντισταθούμε στην αλλαγή. Αποφεύγοντας την αλλαγή, χάνουμε ευκαιρίες για πρόοδο και ευημερία. Μένουμε εγκλωβισμένοι στα ίδια και δεν καταφέρνουμε ένα προσαρμοστούμε, ούτε να εξελιχθούμε. Αποδεχτείτε την αλλαγή αντί να προσπαθείτε να αντισταθείτε. Θεωρήστε τις αλλαγές ως ευκαιρίες μάθησης, προόδου, εξέλιξης.
Έλλειψη ξεκάθαρων στόχων
Εδώ είναι η ουσία όλων αυτών: χωρίς ξεκάθαρους στόχους, είμαστε σαν πλοία χωρίς πυξίδα, που αγόμαστε και φερόμαστε ανάλογα με τον άνεμο. Οι στόχοι μας δίνουν κατεύθυνση. Παρέχουν έναν οδικό χάρτη για το πού θέλουμε να πάμε και πώς να φτάσουμε εκεί. Μας δίνουν κίνητρα, μας βοηθούν να μείνουμε προσηλωμένοι και συγκεντρωμένοι και μας βοηθούν να εκτιμήσουμε την πρόοδό μας.
Χωρίς σαφείς στόχους, κινδυνεύουμε να χάσουμε χρόνο και ενέργεια σε άσχετα πράγματα. Χάνουμε τον σκοπό μας και μπορούμε εύκολα να παρασυρθούμε από περισπασμούς στην πορεία. Αφιερώστε χρόνο για τον καθορισμό σαφών και εφικτών στόχων. Κάντε τους στόχους σας συγκεκριμένους, μετρήσιμους και χρονικά οριοθετημένους.
Tip: Το ταξίδι στην επιτυχία—εξαρτάται από τα μικρά πράγματα που κάνουμε κάθε μέρα. Αυτές οι καθημερινές συμπεριφορές και μικρές συνήθειες, μπορεί να φαίνονται ασήμαντες, αλλά αυτές κινούν τα νήματα που συνθέτουν το πλέγμα της ζωής μας.
Εδώ είναι η μαγεία: εμείς είμαστε οι υφαντές αυτού του υφάσματος της τύχης μας. Μπορούμε να αφήσουμε συνήθειες που μας κρατούν πίσω και να υφάνουμε εκείνες που μας ωθούν προς τα εμπρός. Πάντα να έχετε κατά νου ότι οι ενέργειες, οι αποφάσεις, η κάθε σας στιγμή, είναι ευκαιρία να ανεβείτε πιο ψηλά, ν’ αλλάξετε επίπεδο, να μάθετε περισσότερα, να προοδεύσετε και να ευημερήσετε.
