Τροφές που μας κρατούν νέους!
Μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνες επιλογές τροφίμων; Ναι! Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που εμπλέκονται στο πόσο καιρό θα ζήσουμε, αλλά ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής , μένοντας δραστήριοι και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και να αποτρέψετε ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η οστεοπόρωση, ο διαβήτης και η καρδιακή νόσος .
Ξεκινήστε τώρα με τη κατανάλωση αντιοξειδωτικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr.
