Συμβουλές για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση
Μπορεί να βελτιωθεί η αυτοεκτίμηση κάποιου ανθρώπου; Και αν ναι με ποιον τρόπο γίνεται αυτό;
Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση. Για κάποιον που αναρτιέται σχετικά θα έλεγα πως ήδη έχει κάνει το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση αυτή. Δηλαδή, έχει εντοπίσει πως ο τρόπος που σχετίζεται με τον εαυτό του, ο τρόπος που βλέπει τον εαυτό του, δεν είναι ικανοποιητικός. Αυτή η συνειδητοποίηση έχει μεγάλη αξία και αποτελεί το πρώτο βήμα προς την αυτοβελτίωση. Το δεύτερο και σημαντικότερο ίσως βήμα είναι ο άνθρωπος αυτός να αναλάβει προσωπικά την ευθύνη για πορεία που θα χρειαστεί να κάνει. Θα χρειαστεί πιθανώς να ζητήσει βοήθεια από κάποιον ειδικό, αν κρίνει πως το θέμα αυτό είναι έντονο και οι προσπάθειες που κάνει από μόνος του δεν ευδοκιμούν.
Πέρα από τη βοήθεια κάποιου ειδικού αυτό που θα βοηθούσε είναι να διαβάσει κανείς ορισμένα, καλά επιλεγμένα, βιβλία γραμμένα από ψυχολόγους και άλλους ειδικούς σχετικά με το θέμα που τον απασχολεί. Μια μικρή έρευνα είτε στο διαδίκτυο είτε στα βιβλιοπωλεία θα δώσει αρκετούς τίτλους από τους οποίους μπορεί κανείς να ξεκινήσει.
Αλλά ας δώσουμε και μερικές πρακτικές συμβουλές που μπορεί σε ορισμένους να βοηθήσουν ως προς το θέμα της αυτοεκτίμησης:
Επικεντρωθείτε σε κάτι δημιουργικό. Βρέστε αυτό που είναι για σας ουσιαστικό και στο οποίο νοιώθετε ικανοί και χρήσιμοι και ασχοληθείτε συστηματικά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
