Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να κάνει μια σκέψη έντονα αυτοκριτική, μπορείτε να αναρωτηθείτε: “Εάν είχα έναν κολλητό φίλο ή φίλη που μού έμοιαζε και αντιμετώπιζε ένα παρόμοιο πρόβλημα, θα του έλεγα αυτό που λέω στον εαυτό μου;”.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
Θες να φτιάξεις τη διάθεσή σου και δεν ξέρεις πώς; 16 απλοί τρόποι
