Τρώμε σωστά, κάνουμε σωματική άσκηση καθημερινά και όταν είμαστε τυχεροί κοιμόμαστε και εκείνες τις αναγκαίες ώρες για να παραμένουμε υγιείς. Αλλά υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που όλοι έχουμε οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας, χωρίς καν να το γνωρίζουμε.
Διαβάστε για τα 10 «κρυμμένα» ρίσκα που παίρνουμε και τις λύσεις για να τα διορθώσετε.
Καθόμαστε με σταυρωμένα τα πόδια
Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε για την παρακολούθηση της πίεσης του αίματος, το να καθόμαστε με σταυρωμένα πόδια συχνά επηρεάζει την αρτηριακή πίεση.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο boro.gr
Διαβάστε επίσης:
Παυσίπονα: Ποια να προτιμάς ανάλογα με την πάθηση σου
