Σε πρώτο πρόσωπο - Page 18 of 19

12:02 , Πέμπτη 05 Δεκεμβρίου 2024

Γυναίκα αποκαλύπτει το Νο1 μυστικό για την απώλεια λίπους που την βοήθησε να χάσει 25 κιλά: «Πρέπει να αρχίσετε να τρώτε περισσότερο φαγητό»

Ενώ είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων είναι το κλειδί για την απώλεια βάρου...

12:06 , Τετάρτη 04 Δεκεμβρίου 2024

Γυναίκα που πέτυχε απώλεια 8 κιλών μέσα σε 4 μήνες αποκαλύπτει: «Άρχισα να χάνω βάρος πιο γρήγορα όταν άλλαξα 1 πράγμα στη διατροφή μου»

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσετε βάρος; Δίαιτες, γυμναστική, αλλά η ζυγαριά δεν δείχνει καμ...

12:05 , Τρίτη 03 Δεκεμβρίου 2024

Νόμιζε ότι η μπουκωμένη μύτη ήταν σύμπτωμα κρυολογήματος, όμως μία εξέταση οδήγησε σε μια τρομακτική διάγνωση – Η μάχη μιας γυναίκας με σπάνια μορφή καρκίνου

Μια γυναίκα νόμιζε ότι η μπουκωμένη μύτη της ήταν σύμπτωμα κρυολογήματος ώσπου έλαβε μια τρομακτι...

12:08 , Δευτέρα 02 Δεκεμβρίου 2024

«Έτσι έχασα 10 κιλά και ξεφορτώθηκα το επίμονο λίπος στην κοιλιά» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε να απαλλαγεί από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Μια 53χρονη γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει 10 κιλά και να απαλλαγεί από το κοιλιακό λί...

12:01 , Κυριακή 01 Δεκεμβρίου 2024

Γυναίκα που κατάφερε να χάσει 23 κιλά αποκαλύπτει τα μυστικά της μετά την απώλεια βάρους – «Αυτά είναι τα 6 πράγματα που δεν κάνω για να μην παχύνω»

Έχετε χάσει κιλά και θέλετε να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας; Μια προπονήτρια φυσικής κατάστασ...

12:01 , Σάββατο 30 Νοεμβρίου 2024

«Νόμιζα ότι τα συμπτώματα του καρκίνου ήταν έκζεμα» – Μια 32χρονη εξηγεί ποια ήταν τα σημάδια που αγνόησε πριν από τη διάγνωση με λέμφωμα

Μια 32χρονη γυναίκα εξομολογήθηκε ότι «όλος ο κόσμος της σταμάτησε» μόλις διαγνώστηκε με καρκίνο ...

12:01 , Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2024

Οι 5 ασυνήθιστοι κανόνες που βοήθησαν μια γυναίκα να χάσει 32 κιλά – «Ποτέ δεν σταμάτησα να απολαμβάνω τα αγαπημένα μου φαγητά»

Συνήθως ακούμε ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να ακολουθήσουμε αυστηρές δίαιτες και να κάνουμε α...

12:02 , Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2024

«Έχω καρκίνο του πνεύμονα τελικού σταδίου και αυτό είναι το Νο1 σημάδι που αγνόησα για χρόνια» – Γυναίκα αποκαλύπτει ποιο σύμπτωμα πρέπει πάντα να ελέγχετε

Μια γυναίκα που δίνει μάχη με τον καρκίνο του πνεύμονα σταδίου 4 μοιράζεται τα συμπτώματα που βίω...

12:01 , Τετάρτη 27 Νοεμβρίου 2024

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 32 κιλά σε 8 μήνες με 2 απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της – «Αυτό είναι το κλειδί»

Μία 34χρονη καθηγήτρια μίλησε για την απώλεια βάρους και εξήγησε πώς κατάφερε να χάσει 32 κιλά σε...

12:01 , Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2024

«Έχασα 36 κιλά χωρίς δίαιτα» – Γυναίκα αποκαλύπτει το είδος τροφής που την βοήθησε στην απώλεια λίπους

Ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται σαν ένα τεράστιο εγχείρημα – ειδικά για όσους πρέπε...

12:02 , Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα που κατάφερε να χάσει 73 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτή είναι η Νο1 τροφή που έτρωγα κάθε μέρα και με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

Η μεταμόρφωση αυτής της γυναίκας, που έχασε πολλά κιλά, υπογραμμίζει τη σημασία της υιοθέτησης μι...

19:31 , Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024

«Ένιωθα διαρκώς κουρασμένη μέχρι να κόψω ένα πράγμα από την διατροφή μου» – Γυναίκα αποκαλύπτει ότι όλα βελτιώθηκαν έπειτα από μια απλή αλλαγή

Μια γυναίκα αποκαλύπτει πώς με μία απλή αλλαγή στη διατροφή της κατάφερε να καταπολεμήσει την εξά...

12:01 , Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε το λίπος από την κοιλιά σε μόλις 21 ημέρες με 6 απλές επιλογές για μεσημεριανό γεύμα

Όλοι δίνουν συμβουλές για την απώλεια βάρους, αλλά έχετε αναρωτηθεί εάν μπορείτε να χάσετε το λίπ...

12:30 , Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 20 κιλά στο σπίτι με 2 απλές συνήθειες – «Συνειδητοποίησα ότι δεν χρειάζονται πολλές ώρες άσκησης για την απώλεια βάρους»

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής που δημιουργεί θερμιδικό έλλ...

12:01 , Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024

Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 11 κιλά σε μόλις 2 μήνες για να φορέσει το νυφικό των ονείρων της – «Έτσι απέκτησα αδύνατα πόδια και επίπεδη κοιλιά»

Μια γυναίκα αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει κιλά και να φορέσει το νυφικό των ονείρων της χάρη σε...

12:02 , Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024

Άνδρας που έχασε 20 κιλά μετά από μια απροσδόκητη ασθένεια αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το πιο σημαντικό μάθημα που πήρα κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς μου»

Η ζωή έχει τον τρόπο να μας αφυπνίζει εκεί που δεν το περιμένουμε. Για τον Vivek K Chaitanya, ένα...

12:07 , Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 7 κιλά σε μόλις 21 ημέρες χωρίς στερήσεις – «Αυτή η απλή ρουτίνα με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

Η απώλεια βάρους χρειάζεται μια πιο ολιστική προσέγγιση και όχι να βασίζεστε αποκλειστικά στο τι ...

12:04 , Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2024

Άνδρας που έχασε 20 κιλά χωρίς αυστηρή δίαιτα αποκαλύπτει: «Αυτοί είναι οι 5 χρυσοί κανόνες για γρήγορη απώλεια βάρους»

Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα; Ένας personal trainer μο...

12:02 , Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα που έχασε 15 κιλά αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα για να διατηρήσει σταθερό το βάρος της ακόμα και όταν ταξιδεύει

Η Laura Dennison, μια health coach που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο, κατάφερε να χάσει 15 κιλά, αλλά ...

12:01 , Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα που έχασε 72 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που έκανα καθημερινά και με βοήθησαν στην απώλεια βάρους»

Από την ενυδάτωση του σώματος μέχρι την προσθήκη ενός γλυκού στην καθημερινή της διατροφή, η Ambe...

12:15 , Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024

«Έχασα 36 κιλά σε 6 μήνες χάρη σε μία τροφή που κατανάλωνα καθημερινά» – Ένας φοιτητής ιατρικής αποκαλύπτει πώς κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα του

Ο Pranav Singh, φοιτητής ιατρικής, πριν χάσει τα περιττά κιλά, πάλευε με την παχυσαρκία. Η αύξηση...

12:10 , Παρασκευή 15 Νοεμβρίου 2024

Περπατάει 1 ώρα την ημέρα εδώ και 5 μήνες και δείχνει την μεγάλη αλλαγή στο σώμα της – «Έτσι έχασα 20 κιλά»

Μια γυναίκα που κάνει 10.000 βήματα την ημέρα, κατάφερε να χάσει πολλά κιλά και έδειξε τις αλλαγέ...

12:25 , Πέμπτη 14 Νοεμβρίου 2024

Μητέρα 4 παιδιών που ζύγιζε 140 κιλά έχασε σχεδόν το μισό της βάρος όταν συνειδητοποίησε ένα πράγμα – «Έτσι απέκτησα περισσότερη ενέργεια»

Η 34χρονη Emma Whitehouse δάκρυσε όταν είδε μια φωτογραφία της και συνειδητοποίησε ότι ζύγιζε σχε...

12:01 , Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2024

Γυναίκα που ζύγιζε 83 κιλά αποκαλύπτει τι έτρωγε για να χάσει βάρος – «Αυτή η δίαιτα με βοήθησε στην απώλεια 16 κιλών»

Μια γυναίκα που έχασε 16 κιλά, αποκάλυψε πώς κατάφερε να φτάσει στα 67 κιλά από τα 83 ακολουθώντα...