Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 9 κιλά σε 3 μήνες μοιράζεται 6 αποτελεσματικές συμβουλές – «Έτσι θα χάσετε βάρος με ασφάλεια και δεν θα το ξαναπάρετε»

Media

Ηλέκτρα – Επόμενα επεισόδια: Θα προλάβει η Ουρανία να φύγει με τον Σταύρο προτού να είναι αργά;

timeout

Φανταστική συνταγή για μπράουνις με λευκή σοκολάτα – Ένα γλυκό, σκέτη «κόλαση»

Υγεία

Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στη Σαρδηνία ορκίζονται σε 2 τροφές

Υγεία

Ύπνος: Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε πριν κοιμηθείτε για αποφύγετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Φούρνος: Το απλό κόλπο καθαρισμού που «αφαιρεί το λίπος σε 30 λεπτά» χωρίς τρίψιμο

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που διαγνώστηκε με καρκίνο τρίτου σταδίου αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι που αγνόησαν οι γιατροί»

timeout

Πανεύκολη συνταγή για σπαγγέτι με γαρίδες, ντομάτα και βασιλικό – Θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους

Media

Η παραλία: Η Μαρία κατηγορείται για υπεξαίρεση – Συγκλονιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Υγεία

Χοληστερίνη: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με γιατρό – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα όταν είστε άρρωστοι

timeout

Πλυντήριο πιάτων: Τα 5 αντικείμενα κουζίνας που πρέπει να πλένονται στο χέρι, σύμφωνα με ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 41 κιλά μοιράζεται την προπόνηση 10 λεπτών για γυμνασμένα χέρια και ώμους – «Μπορεί να γίνει στο σπίτι»

timeout

Συνταγή για φιλέτο λαβράκι με δενδρολίβανο και λεμόνι

Υγεία

Καρκίνος: Η Νο1 διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό – «Είναι υγιεινή και βοηθά στην πρόληψη»

Υγεία

Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη θέση όταν κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

timeout

Καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι: Το κόλπο των 5 λεπτών που μπορεί να βάλει τέλος στην ακαταστασία

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 40 κιλά μοιράζεται 5 αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια λίπους: «Τις κάνω 2 φορές την εβδομάδα»

timeout

Συνταγή για πουρέ πατάτας με σκόρδο και ελαιόλαδο

Υγεία

Εγκεφαλικό: Η Νο1 αλλαγή στον τρόπο ζωής που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: «Αυτό είναι το Νο1 πράγμα που κάνω για να κοιμάμαι καλά», αποκαλύπτει ποδοσφαιριστής της Premier League

timeout

Μήλα: Το έξυπνο κόλπο με το μέλι για να μην μαυρίζουν οι κομμένες φέτες

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 14 κιλά σε 3 μήνες χωρίς αυστηρές δίαιτες ή γυμναστική αποκαλύπτει: «Αυτό είναι το πλάνο 3 βημάτων που με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για υγιεινό πρωινό με αυγά – Ένας νόστιμος και θρεπτικός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας