Σταματίνα Στίνη

timeout

Κουζίνα: Το Νο1 σημείο που χρησιμοποιείτε καθημερινά αλλά δεν καθαρίζετε αρκετά – Η σωστή μέθοδος για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 22 κιλά στο σπίτι αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελα να γνωρίζουν όλοι για την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για λαχταριστή τάρτα με φράουλες και μασκαρπόνε

Υγεία

Καρκίνος του πνεύμονα: Η Νο1 ουσία που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μέσω της διατροφής – «Λειτουργεί ως καύσιμο για την ανάπτυξη της νόσου»

Υγεία

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που μπορεί να αποτελέσει προειδοποιητικό σημάδι για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Καθαριότητα: Ειδικός αποκαλύπτει 1 συνήθεια του 1 λεπτού που «μεταμορφώνει εντελώς» το σπίτι σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 15 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 4 σημάδια που δείχνουν υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης για την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για σολομό με άνηθο και δροσερή σαλάτα αβοκάντο

Υγεία

Πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο: Η ομάδα αίματος που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Οι 3 απλές συνήθειες που βελτιώνουν άμεσα την ποιότητά του, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

timeout

Φρούτα: Το Νο1 λάθος που κάνετε όταν τα αποθηκεύετε – Συμβουλές για να μην ωριμάζουν γρήγορα τα μήλα και οι μπανάνες

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έκοψα 1 συνήθεια και έχασα 10 κιλά» – Άνδρας αποκαλύπτει τις μεγάλες αλλαγές που παρατήρησε σε μόλις 4 εβδομάδες

timeout

Συνταγή για ριζότο λαχανικών με λεμόνι – Ιδανικό για ένα ελαφρύ και γρήγορο γεύμα

Υγεία

Μακροζωία: Η Νο1 τροφή που τρώει καθημερινά ο “γηραιότερος μαραθωνοδρόμος του κόσμου” – Βοηθάει στην μείωση της χοληστερίνης, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: 6 τροφές για να νικήσετε την αϋπνία με φυσικό τρόπο, σύμφωνα με ειδικό διατροφής

timeout

Έπιπλα κήπου: Εξαφανίστε τη βρωμιά με 1 βασικό υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 30 κιλά μέσα σε 1 χρόνο αποκαλύπτει: «Όλα άλλαξαν όταν σταμάτησα να κάνω 1 βασικό λάθος»

timeout

Απλή και γρήγορη συνταγή για απολαυστικό τσιζκέικ ψημένο στο air fryer

Υγεία

Έντερο: Ειδικός αποκαλύπτει ότι 1 κοινή συνήθεια που σχετίζεται με την τουαλέτα είναι ιδιαίτερα κακή για την υγεία σας

Υγεία

Ύπνος: Τα 7 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε εάν θέλετε να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Ψωμί: Το έξυπνο κόλπο αποθήκευσης με 1 λαχανικό για να μην μουχλιάσει – Έτσι θα διατηρηθεί φρέσκο για 1 εβδομάδα

Υγεία

Αντιμετωπίζετε ενοχλητικά σπυράκια στο στήθος; Οι 8 πιθανές αιτίες της ακμής στην περιοχή αυτή και οι τρόποι αντιμετώπισης

Media

Μαμά στα κρυφά: Η Λίζα και ο Πάνος αντιμέτωποι με τα ψέματά τους – Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Σε πρώτο πρόσωπο

«Αγνόησα 2 συμπτώματα του καρκίνου και όταν διαγνώστηκα ήταν πολύ αργά» – Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα που αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης