Επειδή η αγωνία προκαλείται από άγχος, κι επειδή το άγχος και η αγωνία είναι ο τρόπος που αντιδρά ο καθένας από εμάς στα γεγονότα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας δημιουργεί άγχος και, κατά συνέπεια, αγωνία. Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε τις πηγές του άγχους σας, θα έχετε μεγαλύτερη ευχέρεια να διαχειριστείτε την αντίδρασή σας σε αυτές. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
6 λεπτά πριν
«Ώρα μηδέν» για τη Ράφα: Ξεκίνησε η εκκένωση των αμάχων – «Η επιχείρηση είναι αναγκαία» λέει το Ισραήλ – ΒΙΝΤΕΟ
2 ώρες πριν
Χαλάει ο καιρός: Πότε και πού θα βρέξει τις επόμενες ημέρες – Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη – Δείτε χάρτες
48 λεπτά πριν