ΕΡΩΤΗΣΗ
Είμαι 32 χρονών και έχω πάρα πολλά κιλά. Το να κάνω δίαιτα όμως είναι δύσκολο για εμένα και για οικονομικούς αλλά κυρίως για ψυχολογικούς λόγους. Πώς μπορώ να βοηθηθώ;
Στο ερώτημα απάντησε ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Το να εφαρμόσετε μια διαιτα που θα βρείτε σε περιοδικά ή σε ΜΜΕ το πιθανοτερο είναι ότι δεν θα σας λυσει το πρόβλημα. Θα πρέπει να ακολουθησετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις προσωπικές σας αναγκες καλύπτοντας σας σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr