Τι να τρώω για να μειώσω την χοληστερόλη

Κάνατε εξέταση αίματος πρόσφατα και βρέθηκε ότι έχετε αυξημένη χοληστερόλη; Καλό θα είναι να την ελέγξετε άμεσα καθώς – ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται και από υπέρταση- αποτελεί έναν «σιωπηρό εχθρό» της καρδιάς…

Η αυξημένη χοληστερόλη (ή χοληστερίνη), συνδέεται άμεσα με τον τρόπο ζωής, την κακή διατροφή, τις συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής (κάπνισμα, στρες, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας), καθώς και με άλλες χρόνιες παθολογικές καταστάσεις, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης και η παχυσαρκία.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

 

 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ