Οι καβγάδες, μπορεί να βοηθήσουν τις σχέσεις να ευημερήσουν. Οι διαρκείς καβγάδες ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, είναι σημάδι που μαρτυρά προβλήματα. Όπως και το ακριβώς αντίθετο.
Η παντελής απουσία διαφωνιών, δεν είναι επίσης θετικό. Αν δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με τρόπο εποικοδομητικό με τον σύντροφό σας, ίσως πρέπει να αναρωτηθείτε πόσο υγιής και σταθερή είναι η σχέση σας.
Τα περισσότερα ζευγάρια, πανικοβάλλονται όταν προκύπτουν συγκρούσεις και δημιουργείται άγχος – επειδή δεν ξέρουν πώς να τις διαχειριστούν αποτελεσματικά. Όμως, οι υγιείς διαφωνίες, είναι σημάδι μιας ποιοτικής σχέσης.
Ας είμαστε ειλικρινής: Σε κάθε σχέση, υπάρχουν ορισμένα ιδιαίτερα ευαίσθητα ζητήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν μαλώνουν θέλουν να απαντήσουν, παρά να ακούσουν και να καταλάβουν τον άλλον.
Οι καβγάδες που δείχνουν πως μια σχέση έχει δοκιμαστεί
- Καβγάδες σχετικά με την πορεία της σχέσης σας
- Καβγάδες σχετικά με την οικογένεια
- Καβγάδες σχετικά με τον προσωπικό χώρο
- Καβγάδες σχετικά με την εγγύτητα
- Καβγάδες σχετικά με τα οικονομικά
- Καβγάδες σχετικά με την κοινωνική ζωή
Καβγάδες σχετικά με την πορεία της σχέσης σας
Οι σύντροφοι πρέπει να έχουν κοινή κατεύθυνση στη σχέση τους. Αν διαφωνείτε αρχικά, αυτό είναι καλό σημάδι ότι και οι δύο είστε ευθείς και ειλικρινείς σχετικά με τις ανάγκες σας. Το κρίσιμο σημείο είναι να συμφωνήσετε στην κατεύθυνση.
Αν εκείνος θέλει να μετακομίσετε και το ίδιο θέλετε κι εσείς, υπέροχα! Αν εκείνος το θέλει αλλά εσείς όχι, τότε τα πράγματα δεν είναι τόσο καλά. Ωστόσο, μια υγιής σχέση συχνά περιλαμβάνει διαφωνίες για το πώς θα προχωρήσετε στο μέλλον.
Αυτό γίνεται νοσηρό όταν μετατρέπεται σε επαναλαμβανόμενη σύγκρουση. Αν συμβεί μία φορά και λυθεί, σημαίνει ότι και οι δύο είστε σαφείς και ειλικρινείς.
Καβγάδες σχετικά με την οικογένεια
Ας πούμε ότι οι συνεχείς διαμάχες για την οικογένεια είναι σημάδι. Το ξεκαθάρισμα σχετικά με τα όρια και τις οικογενειακές σχέσεις ωστόσο, είναι ένδειξη υγείας της σχέσης.
Πρέπει να γνωρίζετε αν η σύζυγός σας θέλει να φιλοξενεί ολόκληρη την οικογένειά του στο σπίτι σας. Πρέπει να ξέρετε αν η τοξική οικογένεια του φίλου σας θα αποτελεί μόνιμο κομμάτι της ζωής του και πώς σκοπεύει να τη διαχειριστεί. Αυτή είναι μια αξιόλογη διαφωνία που αξίζει να συζητηθεί.
Παρόλο που η ανοιχτή σύγκρουση μπορεί να φαίνεται αρνητική, η εποικοδομητική διαφωνία και η επίλυσή της είναι ζωτικής σημασίας για τις υγιείς σχέσεις, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης θεμάτων οικογένειας.
Έρευνα σχετικά με τις συζυγικές συγκρούσεις και τις επιπτώσεις στα παιδιά, έχει δείξει ότι τα παθητικά πρότυπα επίλυσης συγκρούσεων στους γονείς μπορεί να συνδέονται με περισσότερα εσωτερικευμένα αλλά και εξωτερικευμένα προβλήματα στα παιδιά.
Καβγάδες σχετικά με τον προσωπικό χώρο
Κάθε σχέση είναι ένας χορός — προσπαθείτε και οι δύο να βρείτε πώς να συνυπάρχετε, αλλά διατηρώντας την ανεξαρτησία σας. Όλοι εξελισσόμαστε και αλλάζουμε, ακόμα και όταν είμαστε μέρος ενός ζευγαριού, και αλλάζουμε ακόμα και ως ζευγάρι.
Η διαφωνία σχετικά με το πώς να διατηρηθούν αυτά τα προσωπικά όρια και η αίσθηση της ταυτότητας είναι σημαντική. Πρέπει και οι δύο να αισθάνεστε ότι μπορείτε να είστε ο εαυτός σας, αλλά και το άλλο μισό αυτού του ζευγαριού.
Τα υγιή ζευγάρια σέβονται την ανάγκη του άλλου για ανεξαρτησία.
Καβγάδες σχετικά με την εγγύτητα
Καμία διαφωνία δεν πρέπει να αποτελεί καθημερινό πεδίο μάχης. Αυτό δεν είναι υγιές. Ωστόσο, στις μακροχρόνιες σχέσεις, είναι συνηθισμένο για τα ζευγάρια να διαφωνούν σχετικά με το πώς η οικειότητα επηρεάζει τη σχέση.
Ο χρόνος, η συχνότητα, η ποικιλία — όλα αυτά είναι θέματα για τα οποία υγιή ζευγάρια μπορεί να διαφωνούν, επειδή δεν κρύβουν τα συναισθήματά τους ή δεν εμπλέκονται σε άλλες δραστηριότητες έξω από τη σχέση.
Στις υγιείς σχέσεις, η διαχείριση διαφωνιών, ακόμη και για ευαίσθητα θέματα όπως η οικειότητα, είναι ένα φυσικό μέρος της ανάπτυξης και της διατήρησης της σύνδεσης.
Μια μελέτη του 2016 από το Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Γιούτα πρότεινε ότι η αποφυγή συζητήσεων σχετικά με την οικειότητα παρεμποδίζει τον ανοιχτό και ειλικρινή διάλογο, ο οποίος είναι κρίσιμος για την οικοδόμηση και τη διατήρηση της συναισθηματικής και σωματικής οικειότητας.
Καβγάδες σχετικά με τα οικονομικά
Ναι, είναι σημαντικό να συζητάτε ανοιχτά και ίσως να διαφωνείτε σχετικά με το πώς ξοδεύονται τα χρήματα, ειδικά αν ζείτε μαζί, είστε αρραβωνιασμένοι ή παντρεμένοι. Πρέπει να μιλήσετε για τα πάντα, από τα μεγάλα έξοδα μέχρι και τα μικρά.
Δεν μπορείτε να κάθεστε και να ‘βράζετε’ μέσα σας, ενώ ο σύντροφός σας ξοδεύει ανεξέλεγκτα και οι δυο σας καταλήγετε χωρίς χρήματα!
Αν τα χρήματα αποτελούν καθημερινό σημείο σύγκρουσης, αυτό είναι ένδειξη ότι υπάρχουν άλλα, μεγαλύτερα προβλήματα στη σχέση. Ωστόσο, οι περιστασιακές διαμάχες για τα οικονομικά, είναι πραγματικά συνηθισμένες.
Καβγάδες σχετικά με την κοινωνική ζωή
Ο προσωπικός χώρος του κάθε ανεξάρτητου ανθρώπου, είναι αδιαπραγμάτευτη ανάγκη. Σε μια σχέση, πρέπει να νιώθετε πως έχετε ελευθερία κινήσεων, ελευθερία να ανασάνετε.
Είναι συνηθισμένο και φυσιολογικό για τα ζευγάρια να διαφωνούν για το πόσο συχνά θα βγαίνουν μόνοι ή με φίλους, για το πόσο θα κοινωνικοποιούνται. Γενικά, είναι φυσιολογικό όταν, μέσα από τις διαφωνίες, οι σύντροφοι βρίσκουν ισορροπίες, καλλιεργούν τις φιλίες τους, την προσωπική τους ταυτότητα και την ταυτότητα της σχέσης.
Το ν’ αποφεύγετε διαρκώς συζητήσεις που αφορούν σοβαρά ή σημαντικά θέματα, τα οποία θα γίνουν λόγος σύγκρουσης στο μέλλον, μπορεί να βλάψει τη σχέση σας.
Σχετικές έρευνες, μας πληροφορούν ότι, όταν οι σύντροφοι αποφεύγουν την συζήτηση αυτών των θεμάτων, η επικοινωνία τους πάσχει, ενός η σχέση δεν είναι το ίδιο ευτυχισμένη – η ικανοποίηση που αντλούν οι σύντροφοι από τη σχέση, μειώνεται.
Τέλος, οι καβγάδες είναι δείγμα υγείας σε μια σχέση όταν δεν συνοδεύονται από υποτιμητικούς χαρακτηρισμούς, όταν οι σύντροφοι ακούν ο ένας τον άλλον πριν απαντήσουν, όταν δεν είναι διαρκείς και όταν υπάρχει ειλικρίνεια.
Μην φοβηθείτε με τον πρώτο σας καβγά – είναι κομμάτι κάθε σχέσης.
