Πως να μειώσεις το στρες με τη σωστή αναπνοή

Γιατί είναι τόσο σημαντική η αναπνοή

Η αναπνοή, ως πηγή οξυγόνου, αποτελεί το «κλειδί» της παραγωγής ενέργειας από το σώμα. Μάλιστα, έχει και η ίδια βαθιές θεραπευτικές ιδιότητες. 

Έρευνες δείχνουν ότι άνθρωποι που έχουν κάνει τη σωστή αναπνοή μέρος της καθημερινότητας τους ανταποκρίνονται πιο εύκολα από άλλους σε θεραπείες.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Δείτε επίσης:

Ποια λάθη κάνουμε στο βούρτσισμα των δοντιών

Exit mobile version