Μειώνουμε τη χοληστερίνη σωστά και υγιεινά

Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να διέπουν μια δίαιτα για την αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας είναι οι εξής:

-Μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνονται ημερησίως σε παχύσαρκα άτομα.

-Μείωση του συνολικού λίπους που προσλαμβάνεται ημερησίως κάτω από το 30% των προσλαμβανομένων θερμίδων.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:
σχολίασε κι εσύ
Ροή
Lifestyle
Κοινωνία
Πολιτική

Ενημερωθείτε πρώτοι με τον τρόπο που θέλετε.