Τα συναισθήματα καθοδηγούν τις πεποιθήσεις σας και το νόημα που δίνετε στα διάφορα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Χρωματίζουν τις σκέψεις σας, επηρεάζουν τις πράξεις σας και το πώς νιώθετε σωματικά. Αποτελούν ένα ουσιαστικό κομμάτι του ποιοι είστε και πώς επιβιώνετε.
Αν ανατρέξουμε στη φύση της ανθρώπινης συμπεριφοράς (όπως την εξέφραζε ο άνθρωπος των σπηλαίων), βλέπουμε ότι η συναισθηματική δυσχέρεια οδηγούσε τους ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια ενώ παράλληλα έστελναν σήματα στους υπόλοιπους ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Συλλογιστείτε τη βαθιά ριζωμένη αντίδραση της πάλης ή φυγής.
Πρόκειται για μια πρωτόγονη αντίδραση σε μια εξωτερική απειλή. Μόλις νιώσουμε φόβο ή αιφνίδιο σοκ, τα νευρικά μας κύτταρα στέλνουν σήματα κινδύνου τα οποία ελευθερώνουν στο κυκλοφορικό σύστημα χημικές ουσίες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.
Διαβάστετη συνέχεια στο boro.gr
