Πως να διώχνετε κάθε Παρασκευή όλο το άγχος

Ιωάννα Θυμουλέα

Κοινωνία

Πως να διώχνετε κάθε Παρασκευή όλο το άγχος

Επειδή η αγωνία προκαλείται από άγχος, κι επειδή το άγχος και η αγωνία είναι ο τρόπος που αντιδρά ο καθένας από εμάς στα γεγονότα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας δημιουργεί άγχος και, κατά συνέπεια, αγωνία. Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε τις πηγές του άγχους σας, θα έχετε μεγαλύτερη ευχέρεια να διαχειριστείτε την αντίδρασή σας σε αυτές. Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ

ENIKOS NETWORK

Γιώργος Χρούσος: Η τεχνητή νοημοσύνη επιταχύνει την ιατρική πρόοδο και τη διάγνωση

6 βραδινές συνήθειες που θα σας κάνουν να ξυπνήσετε ευτυχισμένοι το πρωί

ΔΕΗ: Πότε θα γίνει η συμφωνία για το data center στην Κοζάνη- Όλα όσα είπε ο Στάσσης

ΑΑΔΕ: Νέα ψηφιακή εφαρμογή για ενημέρωση οφειλετών με αλληλέγγυα ευθύνη

Μια μυστηριώδης «χρυσή σφαίρα» εντοπίστηκε στον βυθό – Τώρα οι επιστήμονες ξέρουν επιτέλους τι είναι

Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Δοκίμασε τις γνώσεις σου και κάνε το 3 στα 3
περισσότερα
05:00 , Σάββατο 25 Απριλίου 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 25 Απριλίου

Σάββατο 25 Απριλίου σήμερα και σύμφωνα με το εορτολόγιο γιορτάζουν όσοι/ες έχουν το όνομα: Νίκ...
04:41 , Σάββατο 25 Απριλίου 2026

«Φως στο Τούνελ» για την εξαφάνιση της Ολυμπίας Κηρύκου: «Στην Σκόπελο φλέρταρε ένα βράδυ με άλλον άνδρα» αναφέρει η στενή φίλη της – ΒΙΝΤΕΟ

Νέα στοιχεία σ’ ένα από τα πιο σκοτεινά και πολύκροτα θρίλερ εξαφάνισης στην Ελλάδα, την...
03:09 , Σάββατο 25 Απριλίου 2026

Θανατηφόρο τροχαίο στo Αλιβέρι Εύβοιας: Ένας 17χρονος οδηγός δίκυκλου νεκρός από σύγκρουση με ασθενοφόρο

Θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Παρασκευής 24 Απριλίου στο Αλιβέρι Ευβοίας....
23:49 , Παρασκευή 24 Απριλίου 2026

ΕΛΑΣ: EΔΕ για τα επεισόδια έξω από το Εφετείο Αθηνών όπου άνδρας των ΜΑΤ σπρώχνει διαδηλώτρια πάνω σε ζαρντινιέρα – ΒΙΝΤΕΟ

Την διενέργεια Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης ανακοίνωσε η ΓΑΔΑ, σχετικά με το βίντεο, που αναπα...
MUST READ

LIVE: 55η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

Σάλος με AI βίντεο στο TikTok – Εμφανίζει τον Βελόπουλο να πετά νερό σε δημοσιογράφους του OPEN και να «αποβάλλεται»