Γράφει η Μπαλαμώτη Δ. Χριστίνα – Κλινική Διαιτολόγος- ΔιατροφολόγοςΠοντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…!Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς ημερομηνία λήξης, προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα;Σας προτείνουμε ένα απόλυτα καλοκαιρινό μενού.Το τελευταίο δίνει έμφαση σε φρούτα, λαχανικά, ελαφριά και κρύα πιάτα, χωρίς όμως να σας στερεί τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που έχετε ανάγκη.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
59 δευτερόλεπτα πριν
LIVE – 55η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
17 λεπτά πριν
Καιρός: Βροχές και πτώση της θερμοκρασίας λόγω της κακοκαιρίας – εξπρές – Πρόγνωση ανά περιοχή
53 δευτερόλεπτα πριν
Ενώπιος Ενωπίω: Καλεσμένη του Νίκου Χατζηνικολάου η Αφροδίτη Λατινοπούλου – Απόψε στις 24:00
59 δευτερόλεπτα πριν
LIVE – 55η ημέρα πολέμου ΗΠΑ – Ισραήλ με Ιράν – Όλες οι εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
ENIKOS NETWORK
Πρόκληση 35 δευτερολέπτων: Είστε τόσο γρήγοροι ώστε να βρείτε τις 3 διαφορές στη φωτογραφία με τα φρούτα στο τραπέζι;
Το λαχανικό της αφθονίας που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και να ανακουφίσει από το φούσκωμα
