Η ηθοποιός Ντακότα Τζόνσον, η οποία έγινε γνωστή μέσα από τις ταινίες 50 shades of Grey, μιλά για τη μάχη που έχει δώσει από όταν ήταν έφηβη με την κατάθλιψη. Τώρα που βρίσκεται σχεδόν δύο μήνες σε lockdown λόγω της πανδημίας αναφέρθηκε σε όσα κάνει για να μειώσει το άγχος της, δίνοντας συμβουλές στους θαυμαστές της που αντιμετωπίζουν παρόμοια θέματα.
“Είστε στο σπίτι, δεν έχετε επαφή με τους φίλους ή την οικογένειά σας. Δεν μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Είστε κατά κάποιο τρόπο σε μια μορφή κατάθλιψης αλλά δεν είστε σίγουροι τι νιώθετε”.
“Είναι δύσκολο να νιώσεις αισιόδοξος κάθε μέρα όλη την ημέρα, όταν όλος ο πλανήτης είναι τόσο λυπημένος αυτή τη στιγμή” πρόσθεσε στη συνέντευξη που παραχώρησε στο κανάλι EXTRA. Η 30χρονη ηθοποιός προσπάθησε να κάνει διαλογισμό, να βγαίνει για περιπάτους, να διαβάζει, να βλέπει ταινίες και να είναι καλή με τον εαυτό της και το σώμα της. “Όλες αυτές οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά” τονίζει.
