Σταματίνα Στίνη

timeout

Πανεύκολη συνταγή για ρολάκια με λουκάνικο στο air fryer – Ιδανικό σνακ χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο στην κουζίνα

Υγεία

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τα 2 ασυνήθιστα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο

Υγεία

Ύπνος: Οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική υγεία τους, συνήθως κάνουν αυτά τα 9 πράγματα 2 ώρες πριν κοιμηθούν

timeout

Το απλό κόλπο για να καθαρίσετε τις ξύλινες επιφάνειες κοπής μέσα σε 5 λεπτά χωρίς χημικά

Υγεία

Περπατάει 1 ώρα την ημέρα εδώ και 5 μήνες και δείχνει την μεγάλη αλλαγή στο σώμα της – «Έτσι έχασα 20 κιλά»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό τσιζκέικ με λεμόνι – Δεν χρειάζεται ψήσιμο

Υγεία

Συκώτι: Το ρόφημα που μπορεί να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα και να ενισχύσει την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Το έξυπνο κόλπο που σταματά τον πόνο στην πλάτη το πρωί – Έχει να κάνει με τα μαξιλάρια σας

timeout

Λαχανικά: Ειδικός εξηγεί πώς η αποθήκευσή τους με συγκεκριμένο τρόπο, βοηθά να διατηρηθούν φρέσκα 3 φορές περισσότερο

Σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα 4 παιδιών που ζύγιζε 140 κιλά έχασε σχεδόν το μισό της βάρος όταν συνειδητοποίησε ένα πράγμα – «Έτσι απέκτησα περισσότερη ενέργεια»

timeout

Συνταγή για νόστιμη ντοματόσουπα – Έτοιμη σε λιγότερο από 30 λεπτά

Υγεία

Έντερο: Βελτιώστε την υγεία του αποφεύγοντας μια κοινή συνήθεια όταν τρώτε – Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε και το ανοσοποιητικό σας

Υγεία

Ύπνος: Κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά με ένα κόλπο που “διώχνει” τις επίμονες σκέψεις και ηρεμεί το μυαλό

timeout

«Είμαι ειδικός στον καθαρισμό και αυτά είναι τα 5 λάθη που σαμποτάρουν τις προσπάθειές σας για ένα καθαρό σπίτι» – Τα επαναλαμβάνουν σχεδόν όλοι

Υγεία

Γυναίκα αποκαλύπτει το υγιεινό γλυκό που την βοήθησε να χάσει 23 κιλά – «Είναι χορταστικό και εύκολο στην παρασκευή του»

timeout

Συνταγή για ζουμερό κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας στο air fryer – Έτοιμo σε 2 βήματα

Υγεία

Καρκίνος: Οδοντίατρος προειδοποιεί για ένα «επίμονο» σημάδι στο στόμα που μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα της νόσου

Υγεία

Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε εάν θέλετε να ξυπνήσετε ξεκούραστοι στις 7 το πρωί

timeout

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε χλωρίνη για να κάνετε πιο λευκά τα σεντόνια σας – Υπάρχει 1 φυσικό προϊόν που είναι πιο αποτελεσματικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που ζύγιζε 83 κιλά αποκαλύπτει τι έτρωγε για να χάσει βάρος – «Αυτή η δίαιτα με βοήθησε στην απώλεια 16 κιλών»

timeout

Φανταστική συνταγή για σάντουιτς με ντομάτα, μοτσαρέλα και ρόκα – Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη

Υγεία

Εγκεφαλικό: Το Νο1 ρόφημα που αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη – Ποιες τροφές είναι ευεργετικές για την υγεία σας

Υγεία

Ύπνος: Το είδος τροφής που πρέπει να αποφεύγετε πριν κοιμηθείτε – Δεν είναι το τυρί

timeout

Το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού όπου δεν πρέπει να στεγνώνετε τα ρούχα σας, σύμφωνα με ειδικούς