Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Μήλο VS Αχλάδι: Ποιο φρούτο έχει τις περισσότερες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά – Τα οφέλη για την υγεία

Υγεία

Ύπνος: Οι 4 συμβουλές από ειδικό που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε οριστικά την αϋπνία

timeout

Πορσελάνινος νεροχύτης: Το απλό κόλπο για να λάμπει από καθαριότητα με ένα απρόσμενο υλικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 37 κιλά σε 1 χρόνο αφαιρώντας ένα πράγμα από την διατροφή της – «Ανακάλυψα τι με κρατούσε πίσω»

Υγεία

Το αρχαίο δημητριακό που θεωρείται «ο πιο υγιεινός υδατάνθρακας στον κόσμο» – Ξεπερνά το καστανό ρύζι και την κινόα

Υγεία

Ύπνος: Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί μόλις ξυπνήσετε

timeout

Γυάλινα βάζα: Το έξυπνο κόλπο με μαγνήτες για να τα καθαρίζετε χωρίς κόπο

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 40 κιλά μοιράζεται μια υγιεινή συνταγή για πίτσα με 25 γραμμάρια πρωτεΐνης – «Ετοιμάζεται σε λιγότερο από 15 λεπτά»

Υγεία

Σταματήστε να νιώθετε κουρασμένοι: Το συμπλήρωμα που καταπολεμά την κόπωση και την κακή διάθεση τον χειμώνα

Υγεία

Ύπνος: Είναι ασφαλές να κοιμάστε με το smartphone κοντά στο κεφάλι σας; Γιατρός καταρρίπτει έναν κοινό μύθο και εξηγεί τις πραγματικές επιπτώσεις

timeout

Πώς να σταματήσετε το τρίξιμο της πόρτας με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Πολυάσχολος πατέρας αποκαλύπτει πώς έχασε 50 κιλά σε ένα χρόνο: «Πλέον δεν σκέφτομαι συνέχεια το φαγητό»

Υγεία

Υγεία των αρτηριών: Η υπερτροφή που μπορεί να «σώσει τα πόδια σας», σύμφωνα με αγγειοχειρουργό

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλό σας όταν κάνετε διατάσεις πριν κοιμηθείτε

timeout

Κουζίνα: Το κοινό εργαλείο που κάνει τον καθαρισμό του χώρου μεταξύ φούρνου και πάγκου παιχνιδάκι

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 40 κιλά μοιράζεται το μυστικό της επιτυχίας της: «Αυτό το επιδόρπιο με βοήθησε στην απώλεια βάρους»

Υγεία

Κρυολόγημα: Το κινέζικο γιατροσόφι με ένα αναπάντεχο υλικό που ανακουφίζει από τα συμπτώματα

Υγεία

Αϋπνία: Πώς η έλλειψη ύπνου εμποδίζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό, σύμφωνα με μελέτες

timeout

Απόφραξη σωληνώσεων: Ξεβουλώστε εύκολα τον νεροχύτη με ένα υλικό που υπάρχει στο μπάνιο σας

Σε πρώτο πρόσωπο

«Σταμάτησα να χρησιμοποιώ το ασανσέρ και έχασα 1,5 κιλό χωρίς προσπάθεια» – Η συνήθεια που σαμποτάρει τον μεταβολισμό σας

Υγεία

Μακροζωία: Καθηγητής αποκαλύπτει ποια τροφή πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο για να «παραμείνετε νέοι»

Υγεία

Ύπνος: Το έξυπνο κόλπο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

timeout

Πώς να πλύνετε τα γάντια σας: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα αγαπημένα σας χειμερινά αξεσουάρ από τη φθορά του χρόνου

Σε πρώτο πρόσωπο

Προπονητής γυμναστικής με 18 χρόνια εμπειρίας αποκαλύπτει ένα μυστικό που διευκολύνει την απώλεια βάρους: «Το 95% των ανθρώπων το αγνοεί»