Σταματίνα Στίνη

timeout

Τουαλέτα: Απαλλαγείτε από τα άλατα σε 30 δευτερόλεπτα με απλό κόλπο καθαρισμού – Δεν θα χρειαστείτε χλωρίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έκοψα τη ζάχαρη για 30 ημέρες και αυτές ήταν οι 5 αλλαγές που παρατήρησα» – Έτσι κατάφερε μια γυναίκα να αποκτήσει περισσότερη ενέργεια και καλύτερη μνήμη

timeout

Συνταγή για τάρτα λεμονιού – Ένα ελαφρύ και απολαυστικό επιδόρπιο

Υγεία

Μακροζωία: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που πρέπει να τρώτε περισσότερο «εάν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100», σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός ορκίζεται σε ένα «ιαπωνικό κόλπο» που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

timeout

Μπάνιο: Απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές στα σιφώνια με 1 υλικό από την κουζίνα – Δεν θα χρειαστείτε ξύδι ή μαγειρική σόδα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 62 κιλά αποκαλύπτει την Νο1 συνήθεια που την βοήθησε στην απώλεια βάρους – «Ο λόγος που τρώω πάντα στο τραπέζι της κουζίνας»

timeout

Συνταγή για καλαμαράκια τηγανητά με μυρωδικά

Υγεία

Η Νο1 τροφή που βλάπτει το δέρμα, σύμφωνα με γιατρό – Μπορεί να επιδεινώσει την ακμή

Υγεία

Ύπνος: «Δοκίμασα ένα κόλπο για να κοιμηθώ καλύτερα και η νυχτερινή μου ρουτίνα άλλαξε για πάντα» – Όσα αποκαλύπτει συγγραφέας

timeout

Βρύσες: Η απλή μέθοδος καθαρισμού που εξαφανίζει τα άλατα σε 30 λεπτά χωρίς τρίψιμο

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 23 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 9 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που με βοήθησαν στην απώλεια βάρους»

timeout

Πανεύκολη συνταγή για νηστίσιμα μπισκότα με πορτοκάλι – Υπέροχη επιλογή για να συνοδεύσετε τον καφέ σας

Υγεία

Υψηλή χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση: Το Νο1 ρόφημα που βοηθά στην μείωσή τους όταν καταναλώνεται καθημερινά, σύμφωνα με μελέτες

Υγεία

Ύπνος: Οι 3 τροφές για να κοιμηθείτε καλύτερα και εκείνες που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ, σύμφωνα με γιατρό

Media

Παιχνίδια Εκδίκησης: Η Μαρίνα βγαίνει εκτός εαυτού και ο Χρήστος προσπαθεί να την καθησυχάσει – Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

timeout

Φούρνος: Τα ταψιά θα «μοιάζουν σαν καινούργια» χρησιμοποιώντας 2 φυσικά υλικά που διαλύουν τα λίπη

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας μοιράζεται το Νο1 πρωινό που τον βοηθάει να διατηρείται σε φόρμα μετά τα 40 – «Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και με κρατάει χορτάτο»

Media

Ο Τιμωρός: Μία δολοφονία, ένα ημερολόγιο και μια αποκάλυψη ανατρέπουν την ιστορία

timeout

Φανταστική συνταγή για σπαγγέτι με γαρίδες και ντομάτα – Ένα πιάτο με πλούσια γεύση

Υγεία

Εγκεφαλικό: Η Νο1 απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη – «Αρκεί ένα λεπτό την εβδομάδα»

Υγεία

Ύπνος: 6 βραδινές συνήθειες των ανθρώπων που παραμένουν οξυδερκείς στα 80 τους – Έτσι θα ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας

timeout

Στρώμα: Το απλό κόλπο για να εξαφανίσετε τους λεκέδες με 1 οικιακό αντικείμενο – «Έτσι θα εξασφαλίσετε ένα υγιεινό περιβάλλον ύπνου»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 9 κιλά σε 3 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτές οι 5 συμβουλές βοηθούν στην απώλεια λίπους με υγιεινό τρόπο»