Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Οι άνθρωποι που κοιμούνται με πολλά μαξιλάρια συχνά έχουν αυτά τα 7 μοναδικά χαρακτηριστικά

timeout

Απορροφητήρας: Απαλλαγείτε από τα επίμονα λίπη μέσα σε 5 λεπτά με μια απλή μέθοδο καθαρισμού

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 122 κιλά αποκαλύπτει πώς 1 απλή συνήθεια τον βοήθησε να κάψει λίπος και να βελτιώσει την ψυχική του υγεία – «Με έκανε καλύτερο άνθρωπο»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό τιραμισού με λιμοντσέλο

Υγεία

«Αυτές είναι οι 3 τροφές που τρώω κάθε πρωί» – Γιατρός αποκαλύπτει τη διατροφή του για καλή υγεία του εντέρου και του ήπατος

Υγεία

Ύπνος: Νευρολόγος προειδοποιεί όσους ξυπνούν στις 5 το πρωί – «Για κάποιους μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό»

timeout

Air fryer: Το λίπος θα εξαφανιστεί από τη φριτέζα αέρος σε 3 λεπτά εάν αντικαταστήσετε το ξύδι με 1 οικιακό προϊόν

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που πάλεψε με τον καρκίνο του θυρεοειδούς αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 συμπτώματα που είχα πριν από τη διάγνωση»

Υγεία

Πράσινο τσάι: Η καλύτερη ώρα για να το πίνετε – Έτσι θα έχετε μέγιστη απορρόφηση αντιοξειδωτικών, σύμφωνα με διαιτολόγους

timeout

Εύκολη συνταγή για pancakes με 2 υλικά που δεν προκαλούν φούσκωμα

Υγεία

Μακροζωία: Η Νο1 τροφή με πολλαπλά οφέλη που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικοί εξηγούν γιατί ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να λειτουργήσουν με μόνο 4 ώρες ύπνου

timeout

Μαγειρεμένο ρύζι: Πώς να το αποθηκεύσετε σωστά και να το ξαναζεστάνετε με ασφάλεια, σύμφωνα με ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Ειδικός μοιράζεται 4 συμβουλές για όσους δεν γυμνάζονται – «Έτσι θα χάσετε 10 κιλά ακόμα κι αν κάθεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα»

timeout

Συνταγή για λαχταριστά λουκάνικα στο air fryer με κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

Υγεία

Άνοια: Το Νο1 συστατικό στα τρόφιμα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Η κατανάλωση 1 ροφήματος το βράδυ μπορεί να σας βοηθήσει να «χτίσετε μυϊκή μάζα ενώ κοιμάστε», σύμφωνα με ειδικό

timeout

Σκόνη: Η σπιτική λύση για να σταματήσετε την επιστροφή της μετά το καθάρισμα – «Δημιουργεί ένα αόρατο φράγμα που την απωθεί»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 32 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτοί είναι οι 2 αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγετε την χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για κοτόπουλο λεμονάτο με σκόρδο – Απαιτεί μόνο 10 λεπτά προετοιμασίας

Υγεία

Διαβήτης τύπου 2: Το Νο1 σημάδι στο σώμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη της πάθησης, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Εξαφανίστε τη γύρη από την κρεβατοκάμαρα με 7 συμβουλές από ειδικό – Έτσι θα απαλλαγείτε από την αλλεργική ρινίτιδα

timeout

Λαχανικά: Το απλό κόλπο για να διατηρούνται φρέσκα με 1 υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας – Έτσι δεν θα μαραίνονται γρήγορα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 6 κιλά σε 6 εβδομάδες αποκαλύπτει: «Αυτές οι 3 απλές αλλαγές με βοήθησαν στην ταχύτερη απώλεια βάρους»