Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 22 κιλά και διατήρησα σταθερό το βάρος μου με 1 απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μου – Δεν είναι η άσκηση» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς πέτυχε το στόχο της

timeout

Συνταγή για σπιτική πίτσα πεπερόνι

Υγεία

Καρκίνος του δέρματος: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που πρέπει να καταναλώνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με δερματολόγο

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 λάθος που βλάπτει την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Ψυγείο: Το απλό κόλπο για να εξαφανίσετε τις δυσάρεστες οσμές με 2 φυσικά υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός αποκαλύπτει τα 3 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας αποθηκεύει λίπος και επιβραδύνει την απώλεια βάρους – «Ελέγξτε τα επίπεδα ενέργειάς σας»

timeout

Συνταγή για ζυμαρικά με λαχανικά στο φούρνο – Ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα

Υγεία

Πέτρες στους νεφρούς: Η Νο1 βιταμίνη που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 λαχανικό που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα και να βελτιώσετε την υγεία σας

timeout

Λεκέδες από ιδρώτα: Το απλό κόλπο για να τους εξαφανίσετε από τα ρούχα με 1 σπιτικό διάλυμα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 10 κιλά σε 3 μήνες μοιράζεται τα 5 πράγματα που την βοήθησαν στην καύση λίπους: «Έτσι ενίσχυσα τον μεταβολισμό μου»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό κέικ με φράουλα και λεμόνι

Υγεία

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Η Νο1 βιταμίνη που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 σνακ που πρέπει να τρώτε το βράδυ για να περιορίσετε τη φλεγμονή, σύμφωνα με διαιτολόγους

timeout

Σπίτι με άρωμα φρεσκάδας: Το απλό κόλπο με 1 φυσικό συστατικό που υπάρχει στο ντουλάπι της κουζίνας σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 25 κιλά σε 4 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 5 τροφές που έκοψα για ταχύτερη απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό κριθαρότο με μανιτάρια, λεμόνι και παρμεζάνα

Υγεία

Μακροζωία: Το No1 νόστιμο σνακ που θα σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικό – Τι πρέπει να προσέχετε

Υγεία

Ύπνος: «Πάντα δυσκολευόμουν να κοιμηθώ» – Γυναίκα αποκαλύπτει την Νο1 αλλαγή που έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

timeout

Πλυντήριο: Τα ρούχα θα σταματήσουν να μυρίζουν μούχλα εάν προσθέσετε 1 συστατικό – «Λειτουργεί ως φυσικό απολυμαντικό»

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που πάλεψε με τον καρκίνο του παχέος εντέρου αποκαλύπτει: «Αυτά ήταν τα 6 συμπτώματα που αγνόησα πριν από τη διάγνωση σε ηλικία 31 ετών»

timeout

Συνταγή για γουακαμόλε με 1 μυστικό συστατικό που απογειώνει τη γεύση

Υγεία

Άνοια: Η Νο1 τροφή που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Οι άνθρωποι που κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους όταν κοιμούνται, συνήθως διαθέτουν αυτά τα 6 χαρακτηριστικά, σύμφωνα με την ψυχολογία