Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Άνοια: Η τροφή που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο και καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει όταν τρώτε ένα αβοκάντο κάθε μέρα, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Σπίτι: 6 επιφάνειες που δεν πρέπει να καθαρίζετε ποτέ με απολυμαντικά μαντηλάκια

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 126 κιλά χωρίς φάρμακα εξομολογείται: «Απέδειξα στον εαυτό μου ότι όλα είναι δυνατά»

Υγεία

Ξηρά και σκασμένα χέρια: Τα 3 συστατικά που χρειάζεστε για άμεση ανακούφιση, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Το βραδινό σνακ που μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους – Υγιεινές εναλλακτικές για ποιοτική ξεκούραση

timeout

Στεγνωτήριο: Το απλό κόλπο που περιορίζει την φθορά των ρούχων με την πάροδο του χρόνου

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας αποκαλύπτει πώς έχασε 136 κιλά μετά από πολλές αποτυχημένες προσπάθειες – Η απόφαση που άλλαξε την καθημερινότητά του

Υγεία

Διαβήτης: Γιατρός αποκαλύπτει τις φαινομενικά «αθώες» τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο

Υγεία

Ύπνος: Κοιμηθείτε πιο γρήγορα με ορισμένες απλές ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες και του πόνου

timeout

Οργάνωση υπνοδωματίου: 5 λάθη που κάνουν το χώρο σας να φαίνεται ακατάστατος

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Πώς ένας 31χρονος έχασε 95 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος – «Πρέπει να είσαι υγιής, όχι απλά αδύνατος»

Υγεία

Μακροζωία: Η τροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός προτείνει να προσθέσετε ένα μπαχαρικό στο νερό σας για να κοιμηθείτε καλά

timeout

Ξεχάστε τα σημάδια στον τοίχο της κουζίνας από τον κάδο απορριμμάτων – Η απλή λύση που αλλάζει τον χώρο σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 7 κιλά σε 40 ημέρες αποκαλύπτει: «Αυτές οι 5 απλές ασκήσεις στο σπίτι με βοήθησαν στην απώλεια βάρους»

Υγεία

Αλτσχάιμερ: Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Γιατί αξίζει να το εντάξετε στην διατροφή σας

Υγεία

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Γιατρός προτείνει 3 τεχνικές χαλάρωσης για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

timeout

Οι «αόρατες» εστίες μικροβίων: Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε τον χώρο κάτω από τα μεγάλα έπιπλα

Media

«Το παιδί»: Το χωριό παρακολουθεί με κομμένη την ανάσα την εκπομπή της Γεωργούλη

Media

«Ηλέκτρα»: Ο Παύλος, η Δανάη και ο Μίμης αναζητούν το μωρό της Νεφέλης

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 31 κιλά σε 8 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτές οι 3 βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου έφεραν αποτελέσματα»

Media

«Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια» – Επιστρέφει με νέα επεισόδια και αποκαλύψεις που κόβουν την ανάσα

Media

«Η μεγάλη χίμαιρα»: Η μικρή Άννα αρρωσταίνει και η οικογένεια βυθίζεται σε αγωνία και οργή