Σταματίνα Στίνη

timeout

Συνταγή για παγωτό μπανάνας με φυστικοβούτυρο – Ένα νόστιμο επιδόρπιο με 2 μόνο υλικά

Υγεία

Το δημοφιλές ρόφημα που θεωρείται «θαυματουργό» – Mπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, Πάρκινσον και άνοιας, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Η κοινή νυχτερινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

timeout

Πώς να καθαρίσετε σωστά τις φράουλες, ένα από τα πιο βρώμικα φρούτα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Υγεία

«Έτρωγα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες αλλαγές που παρατήρησα» – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας και ευεξίας

timeout

Συνταγή για πίτσα muffin με ντομάτα και ελιές – Ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή γρήγορο σνακ

Υγεία

«Είμαι ειδικός στη μακροζωία και αυτή είναι η Νο1 βιταμίνη που παρακαλώ να λαμβάνουν όλοι όσοι είναι άνω των 60 ετών» – Είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία

Υγεία

Ύπνος: Το συνηθισμένο λάθος που προκαλεί «πρόωρη γήρανση» και πώς να το αποφύγετε

timeout

Το αντικείμενο στο σπίτι που ίσως δεν γνωρίζατε ότι έχει περισσότερα μικρόβια από τη λεκάνη της τουαλέτας

timeout

Συνταγή για Cuba Libre: Πώς να φτιάξετε το δροσιστικό κοκτέιλ εύκολα και γρήγορα στο σπίτι

Υγεία

«Έχασα 9 κιλά με 5 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου» – Μια γυναίκα μοιράζεται την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα της

timeout

Συνταγή για ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και λεμόνι – Ένα εύκολο και νόστιμο γεύμα

Υγεία

Το μπαχαρικό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υγεία

Ύπνος: Ο ακριβής αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ ανάλογα με την ηλικία σας

timeout

Οι άνθρωποι αισθάνονται άρρωστοι όταν ανακαλύπτουν το σημείο στο air fryer που δεν καθαρίζουν ποτέ

Υγεία

«Είμαι 61 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτή είναι η ρουτίνα που μεταμόρφωσε το σώμα μου σε 3 μήνες» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς βελτίωσε την υγεία της

timeout

Συνταγή για κολοκυθάκια τηγανητά με σκόρδο και μυρωδικά: Ένα νόστιμο και θρεπτικό ορεκτικό

Υγεία

«Είμαι πνευμονολόγος και αυτή είναι η Νο1 συνήθεια στην οποία ορκίζομαι για την υγεία των πνευμόνων» – Η συμβουλή από εξειδικευμένο γιατρό

Υγεία

Μακροζωία: Η καλύτερη θέση ύπνου για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, διαβήτη και Αλτσχάιμερ

timeout

Το κόλπο για ατσαλάκωτα ρούχα χωρίς σίδερο – Οι συμβουλές μιας αεροσυνοδού για κάθε ταξίδι

Υγεία

«Έχασα 5 κιλά χωρίς προσπάθεια όταν σταμάτησα να τρώω ένα πράγμα» – Άνδρας αποκαλύπτει το μυστικό για να χάσετε εύκολα βάρος

Υγεία

Τι είναι η μαγειροφοβία: Τα 10 + 1 συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης

timeout

Συνταγή για μουσακά με μελιτζάνες και μανιτάρια: Μια χορτοφαγική παραλλαγή του κλασικού φαγητού

Υγεία

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε δαμάσκηνα